Рецептик низкокалорийного пирога

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Фре@я 26.10.11

РЕЦЕПТИК НИЗКОКАЛОРИЙНОГО ПИРОГА

описание

Рецептик низкокалорийног пирога 1 кг теста дрожжевого нач 300 г куриного филе 400 г грибов (у меня шампиньоны были замороженные, их резать даже не пришлось) 200 г брокколи (если не любите можно заменить цветной капустой или зеленым луком) 100 г лука соль растительное масло 1 ст. ложка (на антипригарной сковороде вообще не понадобится или прям чуть-чуть) зал 200 мл сливок (20-33%) (я заменила на 100 мл сметаны 10% и 100 мл 1.5 молока, консистенция вышла та же, а вкус не пострадал) 150 г сыра (у меня был к сожалению обычный российский, но можно взять 17% олтермали, калорий будет меньше) 2 яйца 1 ч.л. мускатного ореха (по желанию) соль Готовим начинку: Курин филе отварить до готовности, остудить, мелко нарезать. Лук мелко покрошить, обжарить до золотистости, добавить грибы, жарить минут 10-15, затем посолить и добавить нарезанное филе и предварительно размороженные

вес, спорт

вес: 92.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34
жир: 35.9 кг

грудь: 113.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5

комментарии: +46, просмотры: +383

начало

«« 1 2 3 4 »»

fantageron 27.10.11 16:54

»

Пусть все у тебя складывается отлично
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
fantageron 27.10.11 16:54

»

Десяточка для твоего дневничка
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
fantageron 27.10.11 16:53

»

Приветы
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
дзен 27.10.11 16:31

»

Жду к себе в дневнички!
_______
https://www.galya.ru...
дзен 27.10.11 16:30

»

привет
_______
https://www.galya.ru...
дзен 27.10.11 16:30

»

здесь была Дзен!
_______
https://www.galya.ru...
ярыба@ судьбы 27.10.11 15:42

»

десяточка любимым героинькам
_______
И никуда! никуда от работы не деться мне!
ярыба@ судьбы 27.10.11 15:41

»

удачи
_______
И никуда! никуда от работы не деться мне!
ярыба@ судьбы 27.10.11 15:41

»

приветик
_______
И никуда! никуда от работы не деться мне!
jana25 26.10.11 23:43

»

забежала с поддержкой
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
jana25 26.10.11 23:43

»

приветик
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.
jana25 26.10.11 23:43

»

ГОЛОСОК
_______
Прислушайтесь и поступите по-своему.

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 17.06 05:23	всем доброго утра! вчера так мне рыбы захотелось! зашла в магазин “красная»	+3
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+6
Тили 17.06 07:12	17 июня 2025 года, вторник. (7:04)»	+3
Шмидт 17.06 07:55	муж снова подарил новый цикламен, потому что своими экспериментами загубил»	+4
Альбинка19 16.06 04:40	доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»	+9
Шмидт 17.06 07:52	хочу сегодня сварить уху из консервированой горбуши, что-то мне надоели»	+2
ЯРыба@ 17.06 03:15	доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски»	+4
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+9
OченьBезуч 16.06 19:15	завтра у меня торжественое вручение дилома.»	+1
OLIVOCHKA) 13.06 19:12	всем доброго вечера! вчера была на даче,первый раз целый день! столько»	+10
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+11
OLIVOCHKA) 15.06 09:45	всем доброго утра! проснулась сегодня в 7.30. отпуск влияет положительно»	+5
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+10
Jun 16.06 02:36	до дня рождения 3 недели, до поставленой цели к др- 4 кг. в принципе,»	+11
OLIVOCHKA) 16.06 08:52	всем доброго утра! какой то ужас! у меня начинается ремонт . точне замена»	+8
13th Month 16.06 04:42	ну вроде разбитости нет уже, хотя башка болит еще. сегодня утром к стоматологу,»	+8
Шмидт 13.06 15:51	всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники»	+7
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+31
Тили 16.06 06:27	16 июня 2025 года, понедельник. (6:17)»	+15
Шмидт 16.06 08:44	сегодня вечером поеду на собрание по поводу поступления ольги в 1 клас.»	+9
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+7
ЯРыба@ 16.06 05:55	доброе утро!всем привет!вот и рабочая неделя началась.подъем 5:5водные»	+6
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+20
Шмидт 14.06 10:10	у нас холодно и влажно, одежда не сохнет, горячей воды нет, дома прям»	+6
Шмидт 15.06 08:04	не выспалась я совсем, а завтра тоже рано вставать, увы, и послезавтра.»	+3
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+19

Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+8
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+27
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+28
V_momente_ 15.06 07:28	доброе воскресное»	+7
Шмидт 15.06 08:08	что-то голова болит. то ли на погоду, то ли недосып. короче, я сегодня»	+4
Тили 15.06 07:40	15 июня 2025 года, воскресенье. (7:3)»	+6
Шмидт 15.06 07:59	у меня сегодня движняк будет весь день и с питанием тоже будет жуть. с»	+1
Шмидт 14.06 10:19	сегодня доедаем всё со вчерашнего дня, а завтра кулинарит муж, потому»	+4
OLIVOCHKA) 10.06 19:18	всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что»	+9
Тили 14.06 07:18	14 июня 2025 года, субота. (7:18)»	+18
Шмидт 14.06 10:15	сегодня нагрею воды побольше и масочку для волос сделаю, а то просто помыть»	+2
V_momente_ 13.06 17:06	в самолете могут заканчиваться места»	+4
zglechi53b 11.06 11:18	1.06.2025»	+3
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+39
ЯРыба@ 13.06 05:09	доброе утро!у нас погодка супер мупер летня с ветерочком.мы гуляем с»	+8
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+43
Elenochka7 13.06 11:35	снижаюсь очень медлено.но я,не тороплюсь.к концу лета думаю кг 52-53»	+2
Шмидт 13.06 08:57	сегодня, конечно, даже и не думаю о разгрузке - будут манты, суши, тортик.»	+10
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+13
ЯРыба@ 07.06 04:07	доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»	+8
espaniel 13.06 10:12	сижу на свежем воздухе в парке,смотрю на кустики лаванды,пью сок и думаю,что»	+1
Шмидт 13.06 09:00	муж подарил кучу подарков, среди них 4 новые книги, но почитать сегодня»	+7
Шмидт 12.06 19:44	на самом деле его звали не гоголь, а яновский история об имени гоголя»	+7
Тили 13.06 04:53	13 июня 2025 года, пятница. (4:53)»	+3
13th Month 13.06 07:17	третий день работы, с завтра наконец выхи, очень жду, ибо устала в нулищу»	+3

топ темы »» новые темы»
	такие бюджетные массажеры дают эффект?»	2
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	15
	что будет, если не забрать заказ с вб?»	6
	чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке бал»	17
	стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть»	18
	считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?»	9
	сколько раз в неделю вы выходите в свет?»	4
	у вас было такое что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не по»	14
	привлекают ли вас такие мужские профессии?»	7
	посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте »	1

	почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? »	10
	нравится ли вам это юное дарование? »
	вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы»	28
	неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом? »	3
	у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели»	5
	вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. »	63
	робот пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?»	5
	на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая»	25
	какой авиакомпанией пользуетесь? мили в приличном размере начисляют? »	13
	вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы работаете, а о»	11
	отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и п»	15
	три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой, бо»	10
	как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в друг»	6
	какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться»	17
	если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что о»	91
	сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км? »	31
	как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело »	13
	кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел»	44
	почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?»	11
	у кого зп 50000? как вы живете? »	8
	почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания учебы ?»	9
	как вам фигура на фото? »	12
	это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой? »	21
	как фигура? сколько лет? »	18
	какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на креди»	15
	как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит п»	19
	назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной? »	29
	как вам куртка? »	14
	что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого »	14
	вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?»	15
	купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег»	16
	кто разбирается в хэштегах? они работают без текста? »	7
	какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней? »	30
	у вас уже продают черешню? »	1
	я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к удивл»	14
	французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском»	20
	кто тут самая честная участница? »	27
	не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиде»	32
	высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт»	127
	кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к»	20
	почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы п»	139
	какой у вас любимый салатик? как часто его готовите? »	24
	оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить в»	164
	проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по »	24
	у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее? »	19
	а куда делась атлантида?»	57
	нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно. »	24
	в какой стране вам понравилось?»	18
	мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать? »	8
	кто из участниц больше всего врет, как считаете? »	81
	как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела родить для»	20
	что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа? »	18
	кто из участниц пустобрех и трепло? »	18
	у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня? ка»	10
	кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней? »	3
	просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общатьс»	7
	вы видите вторую полоску? »	10
	если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего? »	42
	яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как родит»	11
	вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? »	24
	вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? »	52
	любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или»	15
	чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!»	38
	парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеря»	13
	девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она меркант»	11
	что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин? »	26
	какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход. »	7
	если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на пара»	21
	натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблем»	14
	какой это тип фигуры? сколько вешу? »	76
	какой шампунь используете для волос? какой нравится? »	25
	как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда? »	7
	вы бы повесили серые шторы в спальне? »	9
	вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее. устр»	15
	как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо? »	29
	почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во»	26
	как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?»	16
	какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. »	33
	можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс? »	9
	откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей испортили ви»	50
	у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря»	32
	я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сдел»	15
	у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается. »	17
	у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы заним»	40
	как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности? »	15
	как вам такие ногти? нравятся или нет? »	15
	вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внука»	23
	ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?»	58
	вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать? »	29
	ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей муж»	30

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»