начало

• «   aknela 22.05.07 20:25

  »
  ответ для: et77zv5v3f3a_

  Давай ,скинь,посмотрю может мне и подойдет.
• «   стройная анна 22.05.07 17:22

  »
  ответ для: Aknela

  Ленчик, когда орут лично я в себе вызываю ответный холодный гнев.. Это когда так спокойно говоришь человеку гадость... Типа: вы сначала вылечитесь, а потом с людьми разговаривайте... Ты когда хотя бы раз его так обломаешь, сразу вера в себя появится, вот увидишь!
• «   et77zv5v3f3a_ 22.05.07 15:24

  »
  ответ для: Aknela

  хочешь я тебе диету скину? она разработана клиникой. только в этом случае под диетой нужно подразумевать образ жизни, а не краткосрочное полуголодание. тоесть без экстрима. я выполняла все рекомендации диетолога и за 4мес сбросила 12кг до 50кг. а ты можешь проконсультироваться со мной. это я 12кг, а ты ого-го... сколько сбросишь. соблюдать очень легко. в меню присутствуют продукты из всех категорий. и оздоровление конечно же идет, это ж клиника разрабатывала.
• «   олечкина 22.05.07 14:58

  »
  ответ для: Aknela

  обязательно пробуй, у тебя все получится
• «   aknela 22.05.07 10:43

  »
  ответ для: KarinaYuliya

  Да, я обхожусь малой кровью.Если начну есть дольше тогда мне уже не остановиться.Такое было и не раз.Похудею на сколько то ,сорвусь и набираю в 2 раза больше.Поэтому уж лучше я буду по 3-4 дня есть все что в меня влезет.А потом опять на ограничения.Так и буду продвигаться к цели.
• «   karinayuliya 22.05.07 10:35

  »
  ответ для: Aknela

  Ну ты вообще молодца! Всё сама понимаешь!
  У меня больеш было...почти 3 недели жрала...как не хватило на спортзал так и сорвалась! Правда прибавила только 4 кило за первых 2 дня, а все 3 недели вес выше не поднимался, аж странно...
  Сейчас я боюсь поробовать любую пищу, кроме Моей, как бы не сорваться и не нажраться!
• «   aknela 22.05.07 10:27

  »
  ответ для: Аксюта1

  Я решила на него забить,после вчерашнего приступа он мне теперь до фени.Я еще в этой жизни ничего не видела чтобы опять быть прикованной к постеле.У менЯ теперь аутотренинг.Мне хорошо,я спокойна,У меня все получится .И так далее.
• «   аксюта1 22.05.07 10:11

  »
  ответ для: Aknela

  Просто до магазина дойти - это уже для тебя мелковатая цель. Ты когда с 200 кг начинала, тебе казалось выйти на улицу - это ОГО! Очень сложно!
  А оказалось - вполне выполнимо!
  Вот и теперь надо цель посмелее и поинтереснее: например, чтобы за лето лицом загореть на улице. Или начать здороваться с продавщицами в булочной, чтобы ты им примелькалась как постоянный клиент, и они выучили, какой ты хлеб покупаешь... Ну или что-то еще, посложнее и поинтереснее. Чтоб на фоне цели всякие мелкие неприятности типа нервного мужа работодательницы казались еще мельче!
• «   aknela 22.05.07 09:59

  »
  ответ для: KarinaYuliya

  У меня обычно больше 3-4 дней сильного жора не бывает.Да я думаю что это и нормально.Все равно ведь потихоньку продвигаюсь к цели.
• «   karinayuliya 22.05.07 09:11

  »
  Голосок!
  Знаешь...попробуй пока раз ешь, сильно не корить себя...оторвись! Организм немного устал на диетах и рахгрузках...нот постарайся жор на долго не затягивать...Есть способ буквально ужраться, что бы было тяжко на желудке, что бы в следующий раз есть не захотелось, памятуя как может быть худо...
  Плюс улица...продли свою цель! На улицу вышла - супер! Это потрясающе! Теперь тебе надо как модно быстрее оказаться в магазине самой! Вот к этому и стремись! В магазине уже тыщу раз переплоанировку сделали или он вообще изменился, не узнаешь - вот это тыт и должна Сама увидеть! Так что вперёд! Не паникуй! Ты уже полтинник скинула! А это не шутки!
  У тебя даже же за месяц уже 11 кг..это потрясающе! Я за два тока 7 осилила пока...Отдохни пока и оторвись! И возвращайся к цели!
• «   aknela 22.05.07 09:05

  »
  ответ для: et77zv5v3f3a_

  Спасибо за критику.Пытаюсь худеть всю жизнь.Конкретно сейчас я на сайте с 12 юиня 2006г.Начальный вес был более 200кг.стараюсь есть до 17ч.в крайнем случае до 18ч.Это у меня получается нормально,даже когда в течении дня жор.
• «   aknela 22.05.07 09:00

  »
  ответ для: Аксюта1

  Цели я еще не достигла ,что я там на улице видела то смогла пройти только 2 подъедных пролета и всё.Мне еще много надо худеть и двигаться .чтобы я могла сама дойти туда куда захочется.В планах дойти до ближайшего магазина.Я ведь не была в магазине с 1997г.Я думаю что для меня это будет шоком.

начало