| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
05.05.11
|
||||||
| ||||||
| Вчера вышло углеводов 53,добавила утром овсянку,днем салат с капусты . А вообще вчера запекла себе пангасиуса гр 500,ела его с салатом. Ещё готовила себе белковой омлет со шпротами, и отварные яичные белки с красной икрой внутри)) и 30 гр кедровых орешков. По прежнему отлично себя чувствую, углеводы повышать не хочу. Наедаюсь до отвала,нет сейчас того как при углеводах,когда чувство насыщения вообще отсутствует. П оч хочу блинчики с творогом,не могу купить блины,сама готовить их не умею. Вернее умею,но совершенно не такие. Сегодня с утра уже приготовила себе на весь день 2 салата, один с капусты майонеза и колбасного сыра. Второй с помидорок,салат голандского,и майонеза. Майо уже сократила как могла,салаты совсем не те ,но кушать можно. Вообщем на день 700 гр свежих овощей,вот кто ещё будет спорить что ЭТО питание неправильное. никогда не ем столько свежих овощей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +76, просмотры: +628 |
начало
-
А до беременности как,любила клубнику?
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Почему многим беременнім хочется именно клубники????? -
худела я рсенью при 80угл пропустила
а блинчики как это не умеешь такие делать? что там делать?
_______
до лета 26дней -
клево когда пинается я ужеи забыла как это было
а на чет овощей норм выходит, но сама понимаешь, что при 50угл идет похудение уже, а если органимзмработает в таком режиме, то нельзя знать как это влияет на ребенка... может и можно, а может и нет
я помню осенью при 80угл, а тут 50
да и витаминов всех нет, ты же должна фрукты есть, ты же беременная, это же потом отозвется на всей жизни ребенка, на его иммунитете и т.д.
_______
до лета 26дней -
А ещё я плевала на запрет алкоголя и теперь буду позволять себе вино сухое пить по вечерам.
Ведь итальянцы и французы пьют, и живы-здоровы,даже очень здоровы,
а меня тут некоторые из-за бокала вина уже в алкоголички записывали)
Я даже опьянеть не успеваю от бокала,не то что))Просто вкус вина нравится -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Буду теперь творожные разгрузки устраивать через 2 дня,посмотрим) -
Приветики
Д Е С Я Т О Ч К А
Хорошего дня и отличного настроения -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): самая эфективная разгрузка.творог вообще способствует похудению.
Ой,Ань,мне так трудно худеется((
Нихрена не способствует)) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Тем более творог с клубникой,действительно вкусно -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ну так делай их сама,Ань, с сахзаменителем,раз любишь. А клубнику замороженную кушаешь? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Странно,блинчики с творогом любишь, а творог нет))
Я люблю творожок) Вот седня кущаю-разгрузка творожная) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я в один много творога заварачиваю,большой такой получается.одного достаточно чай попить или перекусить.я два ем ,и потом долго сытая
А просто творог почему не любишь?
вход|
ЯРыба@
18.09 03:11 |
 доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
|
+14 |
|
ЯРыба@
19.09 05:50 |
доброе утро, девочки!
у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»
|
+9 |
|
V_momente_
19.09 06:57 |
а на улице дождь дождь дождь»
|
+11 |
|
Шмидт
19.09 08:56 |
как повысить концентрацию внимания
к сожалению, быстрого способа не существует.»
|
+3 |
|
Шмидт
19.09 08:59 |
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»
|
+2 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+14 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+18 |
|
Шмидт
18.09 09:31 |
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
|
+4 |
|
Тили
19.09 06:16 |
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
|
+10 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+19 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+27 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
|
+7 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+14 |
|
Тили
18.09 04:32 |
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
|
+21 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 |
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»
|
+2 |
|
Шмидт
18.09 10:52 |
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»
|
+5 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+23 |
|
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
опять здесь.»
|
+1 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+6 |
|
pupsik01
18.09 16:42 |
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»
|
+1 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+20 |
|
V_momente_
18.09 13:20 |
доброе утро хотела написать)»
|
+1 |
|
Шмидт
18.09 09:37 |
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»
|
+3 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+15 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+14 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+14 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+4 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+31 |
|
V_momente_
17.09 07:26 |
среда красна»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+12 |
|
Шмидт
17.09 09:31 |
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»
|
+5 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+2 |
|
13th Month
16.09 12:15 |
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
|
+6 |
|
МиссКантен
17.09 10:51 |
сброс за 2 дня»
|
+1 |
|
V_momente_
16.09 15:43 |
витаю в облаках»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 12:44 |
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 21:32 |
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+8 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+6 |
|
Татушыч
15.09 06:36 |
15.09.2025»
|
+2 |
 |
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» | 26 |
 |
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » | 13 |
|
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» | 5 |
|
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » | 21 |
|
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» | 39 |
|
кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » | 12 |
|
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » | 3 |
|
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » | 23 |
|
где вы храните носки и трусы? удобно? » | 1 |
|
как собраться на работу? так лень идти! » | 8 |
|
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» | 24 |
|
вы этого ни разу не делали в школе? » | 11 |
|
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» | 6 |
|
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» | 6 |
|
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » | 15 |
|
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» | 8 |
|
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » | 22 |
|
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» | 14 |
|
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» | 29 |
|
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» | 2 |
|
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» | 10 |
|
какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» | 21 |
|
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» | 20 |
|
вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» | 11 |
|
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» | 57 |
|
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» | 6 |
|
как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » | 6 |
|
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» | 7 |
|
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» | 16 |
|
было ли у вас это в необычном месте? » | 33 |
|
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » | 9 |
|
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » | 16 |
|
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » | 39 |
|
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» | 19 |
|
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» | 11 |
|
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » | 17 |
|
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» | 1 |
|
почему с возрастом портится фигура? » | 27 |
|
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» | 6 |
|
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » | 26 |
|
это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » | 38 |
|
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» | 7 |
|
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» | 12 |
|
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» | 21 |
|
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» | 36 |
|
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » | 20 |
|
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » | 20 |
|
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » | 16 |
|
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » | 14 |
|
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» | 14 |
|
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » | 11 |
|
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » | 13 |
|
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » | 17 |
|
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » | 63 |
|
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» | 12 |
|
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » | |
|
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » | 9 |
|
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» | 33 |
|
я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » | 8 |
|
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» | 22 |
|
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » | 9 |
|
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» | 22 |
|
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» | 2 |
|
смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » | 13 |
|
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» | 21 |
|
я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » | 25 |
|
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» | 9 |
|
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» | 15 |
|
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» | 196 |
|
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» | 27 |
|
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» | 5 |
|
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» | 9 |
|
какая советская актриса вам нравится? » | 46 |
|
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» | 45 |
|
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» | 6 |
|
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» | 8 |
|
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» | 1 |
|
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» | 14 |
|
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » | 14 |
|
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » | 8 |
|
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» | 15 |
|
какой ваш любимый дезодорант? » | 21 |
|
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» | 10 |
|
как смотрится? беспорядок немного, правда. » | 48 |
|
вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» | 20 |
|
это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » | 20 |
|
делали отбеливание интимных зон?» | 20 |
|
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » | 13 |
|
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » | 5 |
|
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » | 12 |
|
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » | 25 |
|
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » | 9 |
|
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» | 18 |
|
вы проводите выходные больше дома или вне его? » | 13 |
|
почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» | 4 |
|
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » | 22 |
|
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс» | |
|
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» | 17 |
|
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » | 14 |
|
дайте советы как стать креативной » | 5 |
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|