| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
02.10.10
|
||||||
| ||||||
| Распространенны ошибки при похудании Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы – чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих. калорийности пищи Одним из первых решений человека, взявшегося худеть, как правило, является решительный отказ от калорийной пищи. Но диетологи утверждают, что жесткие низкокалорийные диеты могут быть применимы лишь в том случае, когда у человека избыточный вес действительно значителен. Если же вы собираетесь избавиться от пары лишних сантиметров на талии, то в случае резкого снижения поступающих в организм калорий, вы рискуете обеспечить себе немало проблем, среди которых потеря мышечной массы, снижение работоспособнос и преждевременное старение. От от жиров Вся загвоздка в том, что большинство жиров связано с белком, т.е. с мясом. А мясо – это главный субстрат для формирования мышечной массы. И именно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +61, просмотры: +532 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
Я позже с ней пойду, чтобы до утра её хватило, удержаться:-))) -
ответ для: Olga-vanil
Вот сейчас немного дело сдвинулось с точки.
Спешить не надо,это верно. Мне только Гретушкой погулять позже нужно будет. Она давно уже меня зовёт, но я знаю, как выйдем так назад вернёмся. Не гуляет она у меня в дождь %-)))Вот такая спаниэль-утятница.Водичку не любит очень)))) -
ответ для: Olga-vanil
Эх, слаб человек!!!
Блин, как инет виснет, не уходят сообщения.У нас дождь((( -
ответ для: Olga-vanil
Я о написанном в твоём дневничке!Приветищщще!! -
голосок)
-
Подпишусь под каждым словом.Жаль, что некоторые этого не понимают.
вход
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|