| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
05.02.10
|
||||||
| ||||||
Привет мои хорошие. Вчера как всегда обламалась моя диета,мой жирный пост... Пригот я запеканку с мясом,сыром и картофелем, щи ещё слопала сникерс,вафли(н без начинки)бутербр с докторской колбасой. Я сдурела совсем уже... эх Аня,Аня.....но мне и такая фигура нравиться,в принципе,хороше ,мне обидно за то что я поправилась, осенью купила дорогие джинсы,и ещё одни совершенно новые,и что все пусть лежит,или подарить??НУ УЖ НЕТ,худею. НЕ смогу сама(я не смогу)буду пить чудо кофе. все!!сег поела только с утра,больше не буду ,хватит на сегодня. Скоро ВЕЛИКИЙ ПОСТ,может быть придерживаться его,я ни разу не выдерживала... так хочу очистить душу,тело,мысли Так ,теперь насчет сна ,я уснуть не могу,я до 5 часов ворочалась и не спала,уснула только с 5 до 7,потом с 8 до 9 утра. и днем на 15 мин отрубилась. Пр выходы в астрал,но не получилось опять,несколько раз меня вытолкнуло(как | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +61, просмотры: +304 |
начало
-
Зачем тебе астрал?Ань!Не шути с такими вещами.Может и хорошо, что тебя оттуда выкидывает!
А если трудно засыпать постарайся не сидеть за компом поздно,попей успокоительные чаёчки вечером.А самое хорошее думай о чем-то очень приятном и расслабляющем.Я вот всегда ,когда не могу заснуть, представляю себя на пляже летом,представляю жару, а я лежу на теплой морской воде в расслабленом состоянии на спине, так что-бы уши были под водой.Лежу с закрытыми глазами,волны меня тихонечко качают, а я слушаю шорохи моря.Меня ТАКОЕ очень успокаивает и я засыпаю.
Насчет обжорства.Сегодня моя сынуля убывает в далекие страны.Завтра я свободна (все равно по примете нельзя убирать в доме три дня после отъезда моряка)-найду календарь питания Алфея по сезонам года-когда и что нужно есть.И мы с тобой постараемся придерживаться его.Мне кажется, что наши срывы зимой связаны с тем, что периодически нужно менять рацион.Организму летом нужно одно, а зимой другое.А мы его заставляем трескать одно и тоже круглый год, да еще и ограничиваем в чем то!Вот смотри-перед постом обязательно Масленица.Ведь не просто ТАК это люди делали испокон веков!!! -
Хороших выходных+10 !
_______
Как я похудела https://www.galya.ru...Мои дневнички https://www.galya.ru...
-
Для поднятия настроения
Пришёл с работы, снял ботинки,
Понять не может-что за день?
Весь дом сверкает, ни пылинки,
Бельё постирано, не лень
Супруге было мыть посуду
Стол накрывать, варить обед!
-“Родная это просто чудо!“
-“ДА...“ Отключили ИНТЕРНЕТ
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru... -
не шути с огнем! тут постится собирается, тут в астрал выходить собирается, ты знаешь, что эти вещи несовместимые???????????????????????????????????[/color ]
-
10
-
-
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|