вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450.75 жиры:24.75 г. белки: 26.5 г. углеводы: 32.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 223.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.75 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Витамин РР: 6.5 мг. Витамин С: 13.25 мг.
Витамин B12: 2.75 мкг. Железо: 4.75 мг.
Калий: 1.49 г. Кальций: 49.25 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 88 мг.
Фосфор: 358.25 мг. Сера: 318 мг.
Хлор: 175.75 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru