вход
♥Благодарю за голосок!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». В наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2509, просмотры: +7521 |
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|