вход
♥Всего самого доброго!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». В наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок и наполнителей, и съедайте по 2-3 кусочка в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2509, просмотры: +7515 |
вход
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|