вход
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
24.01.13
|
||||||
| ||||||
| Главная проблема при потере веса - это необходимость сжигать больше калорий, чем вы едите. Это кажется достаточно просто, но если всё действительно так просто, то никто из нас не будет иметь проблем с излишним весом. Слишком часто мы принимаем решительные меры, чтобы похудеть - диеты, таблетки или странные фитнес упражнения из рекламных роликов, которые обещают мгновенный успех. Может быть, вы потеряете вес, но что происходит, когда вы прекратите? Диета поможет или остановит эту сумасшедшую программу тренировок? Вы получаете все это обратно и многое другое. Настоящий секрет потери веса -делать маленькие, долговременные изменения. Смысл в том, что нужно забыть о мгновенных результатах и надеяться на долгосрочную перспективу. похудения Чт потерять один кг жира , необходимо сжигать около 3500 калорий сверх того, что вы обычно сжигаете в повседневной деятельности. Это звучит страшно! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +970, просмотры: +3265 |
начало
-
-
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
приветики
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|