вход
Пусть всё будет хорошо!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
03.03.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1054, просмотры: +4168 |
начало
-
-
Как твои похуделки?
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Приветик!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Бегаю по дневникам
с удачей!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Солнечного настроения
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Лови воздушный поцелуй
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Громадный привет !
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
Хорошего денечка!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Забежала к тебе с поддержкой
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
Хорошего тебе настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
вход
понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|