| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
07.11.13
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, “Сайты для девушек“ рекомендует самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Для данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 1. Исходное положение — встаньте на колени, носки положите на край стула, руками обопритесь о пол. «Переступая» руками на счет 1-4, отойдите от стула, выпрямляя ноги, на счет 5-8 вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-5 раз. 2. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +11307, просмотры: +19309 |
начало
-
ЗАХОДИ В ГОСТИ
-
привет тебе
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Принесла отличное настроение !!
-
Удачи в делах
-
Вот и я!
-
Хорошего настроения !!
-
Вот и я!
-
УДАЧИ!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
-
забежала поддержать
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|