вход
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
09.02.13
|
||||||
| ||||||
| В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда. Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: 1 день белковый (преимущественн мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба) 2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи) 3 день углеводный (разрешены мучные изделия, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2271, просмотры: +5961 |
начало
-
-
удачных похуделок
_______
Feel what I feel - its your final test -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
КАК ДЕЛА?
_______
Х108
вот так вот! -
прекрасного дня
_______
Feel what I feel - its your final test -
Лови хорошее настроение!
_______
Х108
вот так вот! -
Привет тебе!
_______
Х108
вот так вот! -
привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
Удачи!
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь -
Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
вход
приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|