вход
голосок
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6627 |
начало
-
-
Привет
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
приветики
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
как похуделки?!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
всего наилучшего!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука!
இ и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ இ -
мой голосок дневничку!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла пожелать удачи!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|