вход
Лови воздушный поцелуй
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
27.03.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +360, просмотры: +1471 |
начало
-
-
Громадный привет !
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Ура! Уже середина недели!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Желаю удачного дня!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Хорошего тебе денечка!
-
Солнечного настроения
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|