вход
Солнечного позитивчика!!!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +892, просмотры: +2739 |
начало
-
-
Хорошего тебе настроения!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
Добрый день
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
Солнечного настроения
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Лови воздушный поцелуй
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Громадный привет !
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Ура! Уже середина недели!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего тебе денечка!
-
Желаю удачного дня!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
вход
утро началось с истерики и вынесения мозга всем домашним. наехала ни за»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|