вход
ОтЛиЧнОгО нАсТрОеНиЯ!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши..
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6620 |
начало
-
-
ПоДдЕрЖиВаЮ дНеВнИчКи!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
ПрИвЕтИк!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
мой голосок дневничку!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла пожелать удачи!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test -
настроения тебе
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
привет дорогая!!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
позитивчика
____________________________ __
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты
вход
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|