Забежала к тебе с поддержкой
_______
Любовь
Любовь
Любовь
Любовь
Любовь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +892, просмотры: +2739 |
начало
-
-
Пусть всё будет хорошо!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Как твои похуделки?
_______
Feel what I feel - its your final test -
Приветик!
_______
Feel what I feel - its your final test -
солнечного тебе настроения!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Отличного вечера
-
Желаю удачи!
_______
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви. -
Зашла с поддержкой! !
_______
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви. -
Привет тебе!
_______
В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви. -
Принесла тебе мою поддержку!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
привет
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|