вход
ОТЛИЧНОГО ДНЯ!!!
_______
Любовь[ /i]
ЛюбовьЛюбовь
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.01.12
|
||||||
| ||||||
| Как отдохнуть и сохранить фигуру? Что в отпуске главное? Конечно отдых! Но, отдыхая, следует следить за своим рационом. Иначе вы и опомниться не успеете, как закажете себе горячий шоколад и двойную порцию сливочного мороженого с орехами и карамелью. Итак, отправляясь на отдых, вспомните несколько простых советов, которые помогут вас сохранить свою фигуру на отдыхе. 1. Пейте больше воды. В путешествии это очень важно. Вода поддерживает водным баланс и притупляет голод. 2. Постарайтесь найти гостиницу в центре, откуда можно пешком добираться и в кафе, и на пляж, и в магазин. Пусть пешие прогулки на отдыхе заменять вам занятия спортом. Так вы будете двигаться, получая удовольствие, разглядывая пейзажи и наслаждаясь свежим воздухом. На осмотр местных достопримечател и на экскурсию тоже отправляйтесь пешком – это куда приятнее, чем рассматривать все через автобусное стекло. 3. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +315, просмотры: +1436 |
начало
-
-
ПРИВЕТ!!!
_______
Любовь ЛюбовьЛюбовь -
десятулька
-
Десяточка в дневничек!
_______
...А я верю что у музыки есть цвета, у запаха - осязание и, что, мечты сбываются.. -
Приятного вечера!
_______
...А я верю что у музыки есть цвета, у запаха - осязание и, что, мечты сбываются.. -
Привет
_______
...А я верю что у музыки есть цвета, у запаха - осязание и, что, мечты сбываются.. -
Добрый вечер, решила проверить, где меня не было
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
Я БУДУ РАДА!!!
-
Если над Вами постоянно смеются,
значит Вы приносите людям радость.
-
ГОЛОСОК
-
хорошего настроения
-
приветик
вход
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|