Пришла к тебе с визитом
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +2532, просмотры: +6607 |
начало
-
-
удачных похуделок
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
прекрасного дня
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
привет
_______
ЖИ ЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Всего наилучшего тебе!
_______
Х108
вот так вот! -
КАК ДЕЛА?
_______
Х108
вот так вот! -
ПРИВЕТ!!!
_____________________________ _
Х108
вот так вот! -
Восхитительного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Удачи в делах!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Как дела?
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
Пришла в гости с поддержкой!!!
_______
Feel what I feel - its your final test
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|