вход
Зашла к тебе с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6602 |
начало
-
-
Желаю хорошего настроения
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Хорошего настроения.
_______
Feel what I feel - its your final test -
десяточка
_______
Feel what I feel - its your final test -
Привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
КАК ДЕЛА?
_______
Х108
вот так вот! -
Лови хорошее настроение!
_______
Х108
вот так вот! -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
ВЕСЁЛОГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
ЗАШЛА ТЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
вход
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|