вход
ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
02.08.13
|
||||||
| ||||||
| Вначале нужно заменить некоторые продукты. Например, продукты, которые мы едим и любим (но которые по каким-либо причинам нам вредны), заменить на близкие к ним, но более полезные. Чтобы добиться успеха, крайне нежелательно менять все резко и коренным образом. Очень важно не торопиться. Необходимо смягчать любую замену продукта. К примеру, если вы привыкли к цельному молоку, не переходите сразу на обезжиренное. Сначала перейдите с 3-процентного на 2,2-процентное, и только привыкнув к нему, начните покупать 1,5-процентное. Жирный бекон постепенно поменяйте на ветчину, а потом на постную ветчину и т.д. Таким образом нужно продолжать, пока не удастся заменить столько продуктов, сколько возможно без насилия над собой. Психо давно утверждают, что резкое сокращение потребляемых с пищей калорий, — то, что предлагают многие диеты, — не дает результата именно потому, что наш организм хитрее, чем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +203, просмотры: +411 |
начало
-
-
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
удачи
_______
Я УМЕЮ МОЛЧАТЬ НА СЕМИ ЯЗЫКАХ)))) -
Доброго вечера
_______
Я УМЕЮ МОЛЧАТЬ НА СЕМИ ЯЗЫКАХ)))) -
Десяточка
_______
Я УМЕЮ МОЛЧАТЬ НА СЕМИ ЯЗЫКАХ)))) -
как похуделки?!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
зашла поддержать дневнички
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
приветик
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!
© Куда приводят мечты -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|