вход
Удачи тебе!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
27.05.13
|
||||||
| ||||||
| Диетологи говорят: здоровая, натуральная пища. Обязателен углеводный гарнир типа картошки или каши, порция белка, порция здоровых жиров, салат или фрукты. Как бывает: вы либо приходите настолько усталой, что еда просто не лезет, либо за домашними и личными делами забываете поесть. В чем причина: не в усталости, как можно подумать, а в перебитом аппетите. Возможно, вы действительно слишком много нервничаете и не можете расслабиться. Либо вы привыкли «тащить работу домой» — обсуждать эмоциональные проблемы с близкими, переживать, что опять-таки не способствует нормальному аппетиту. Возможен и вариант с тем, что вы перекусываете сладостями перед уходом домой, и не занимаетесь физической нагрузкой, поэтому организму просто не нужно больше калорий, он, соответственно, их и не требует. Что можно с этим сделать: пришли домой — сразу в душ, смывать с себя усталость и настраиваться | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +416, просмотры: +1370 |
вход
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|