вход
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5214 |
начало
-
-
Заходи в гости!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
вход
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|