вход
Желаю идеального веса!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
22.09.13
|
||||||
| ||||||
| Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1267, просмотры: +3618 |
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|