вход
привет!
_______
Ес ли звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
13.05.12
|
||||||
| ||||||
| Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма в целом, хорошее усваивание микроэлементов и веществ, быстрое и правильное протекание процессов обмена веществ – всё это гарантирует крепкое здоровье и сильный иммунитет. Правильное питание – правильно составленный график приема пищи. При этом еда распределяется в течение дня по количеству калорий, набору веществ и элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается выбор еды и её количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют есть в течение дня четыре или пять раз, не большими порциями. При каких то заболеваниях, связанных в основном с пищеварительной системой стоит питаться шесть, семь раз в день. Суточная норма пищи распределяется так: легкий завтрак, равный примерно трети всей дневной нормы; плотный обед и ужин, составляющий четверть дневной | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +980, просмотры: +3668 |
начало
-
-
И веселого настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пожелать хочу всего хорошего!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пришла к тебе с визитом
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пусть всё будет хорошо!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Как твои похуделки?
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
Приветик!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
отличного настроения
_______
[colo r=red]Милый, сними корону, а то под каблуком колит что то :) -
пришла с поддержкой
_______
[colo r=red]Милый, сними корону, а то под каблуком колит что то :) -
приветик от фифки
_______
[colo r=red]Милый, сними корону, а то под каблуком колит что то :)
вход
17 августа 2025 года, воскресенье. (5:28)»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|