КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ринуся 28.05.24 УСПЕШНЫЕ ПРОГУЛКИ    +1
описание   +1
Вчера нашагали 10000 шагов и 30 минут на велосипедах, вечером не ела, а отвесик всего 300 гр, хотелось конечно больше, но 300 тоже хорошо. Сегодня приехали домой, а четверг обратно на дачку. Там жара переносится на много проще и прогулки доступнее, а в городе вытащить не улице себя очень сложно, разве что в офис)
рацион   +1
сырники со сметаной- 100.00 гр правильно питаемся
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 85.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 34
жир: 35.2 кг
вода: 30.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин много ходим
сожгла: 165 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -3.3, итог: -1.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
статистика просмотры: +30
голоса: +5
читают +1: аленька26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1802 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Шмидт +4758 -55 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Аленька26 +6084 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
ЯРыба@ +1784 +44 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Эйва Шекер +2132 -43 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Шмидт +4758 -55 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Svetlanкa +6207 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
KissЮлик +5185 +45 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Svetlanкa +6207 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
SSS112 +3929 -55 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Tatyana_2023 +16 +42 27.06.2024» +1
+5
Солнышко57 +258 -47 27.06.2024» +1
+4
I am +2073 +58 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
nusja04 +18 +41 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
SSS112 +3929 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Аленька26 +6084 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Тили +1018 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Лисёночек 68 +1445 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Классика +3484 -55 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Винга +500 -43 27.06.2024» +1
+5
Классика +3484 -55 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Шмидт +4758 -55 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
Sparkl star +179 -45 продолжаю худеть…» +1
+4
KissЮлик +5185 +45 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Ринуся +1050 +58 вареная свекла» +10
+11
Traicy +66 +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
ЯНА без +983 -3 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Солнышко57 +258 -47 26.06.2024» +2
+2
ЯРыба@ +1784 +44 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Миссис Дарси +2163 -55 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
KissЮлик +5185 +45 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Ш@хиризада +1363 -55 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
KissЮлик +5185 +45 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
Olgadobro +505 -1 28.06.2024» +10
+6
OченьBезучая +772 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Аленька26 +6084 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Ринуся +1050 +58 вчера 120 шагов» +29
+15
Ринуся +1050 +58 и всё таки я погуляла» +15
+12
Аленька26 +6084 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Eve-Lina +923 -55 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Шмидт +4758 -55 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Olgadobro +505 -1 27.06.2024» +6
+8
Mirlona +247 +57 27.06.2024» +3
+2
OченьBезучая +772 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Шмидт +4758 -55 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
SSS112 +3929 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
тема содержит фото как вам фотография? » 17
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»