начало

• «   elle nina 21.10.22 14:34

  »
  ответ для: Senata

  Senata писал(а): я когда месяц назад делала маммографию, у меня описание груди- Основная составляющая жировая Так что, когда похудею, с 3-го размера перейду в первый кожаный

  блин, не говори, реально сиськи уходят, я купила новые лифчики, смотрю на старые и удивляюсь, вот блин, какие носила...
• «   senata 21.10.22 14:32

  »
  Ну как тебе овощная смесь в коробочке, удобно ?
• «   senata 21.10.22 14:31

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Вчера дала себе поблажку, и всё - последствия себя ждать не заставили. А я ж еще окончательно не определилась с целевым весом, когда стартовала мне 55 кг казались недостижимым идеалом, сейчас думала о 47 кг, но вот, Света, у меня уже сиськи до нулевого размера сдулись, муж ноет, что попы не стало, а самое плохое, пошло худеть лицо и вот когда вес упал до 52,2 я стала резко выглядеть старше, прям заметно... Поэтому я вчера так немного попыталась углеводов добавить побольше простые только на завтрак и сложные на ужин. Про простые речи нет больше, а сложные крупы, хлебцы придётся на первую половину дня оставлять. С углеводов из ягод, фруктов, овощей вес у меня не увеличивается, хоть в 9 вечера их ешь - проверено.

  я когда месяц назад делала маммографию, у меня описание груди- Основная составляющая жировая ))) Так что, когда похудею, с 3-го размера перейду в первый кожаный)))
• «   шмидт 20.10.22 15:21

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): пока ем мало... он еще ничего так. Один раз съела что-то лишнее - сразу вверх полез

  у многих так, но ты сдерживаться умеешь
• «   elle nina 20.10.22 15:10

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): у тебя отличный вес!

  пока ем мало... он еще ничего так. Один раз съела что-то лишнее - сразу вверх полез(((
• «   шмидт 20.10.22 15:08

  »
  у тебя отличный вес!
• «   svetlanкa 20.10.22 13:28

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Поэтому рационы все приходится под себя тестировать, чтобы и полезно, и вкусно, и бюджетно, и переносимость нормальны была.

  абсолютно верно!
• «   elle nina 20.10.22 13:00

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Ну да. А мне картошка отлично заходит, а вот с бобовых я, как ты с картошкой!

  Поэтому рационы все приходится под себя тестировать, чтобы и полезно, и вкусно, и бюджетно, и переносимость нормальны была.
• «   svetlanкa 20.10.22 12:50

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Организмы крайне разные!!! Я картошку попробовала в рацион ввести, ты не представляешь, как меня раздуло и каким была газогенератором, хорошо никуда не надо было ехать на машине и на транспорте, то есть в замкнутом пространстве с посторонними людьми. Зато капусту и горох, и чечевицу, и нут - не вопрос, всё тихо, а у многих сама знаешь, тем более горох - притча во язытцах.

  Ну да. А мне картошка отлично заходит, а вот с бобовых я, как ты с картошкой!
• «   elle nina 20.10.22 12:47

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): вот у каждого свой организм. Мне вечером любые угли противопоказаны.

  Организмы крайне разные!!! Я картошку попробовала в рацион ввести, ты не представляешь, как меня раздуло и каким была газогенератором, хорошо никуда не надо было ехать на машине и на транспорте, то есть в замкнутом пространстве с посторонними людьми. Зато капусту и горох, и чечевицу, и нут - не вопрос, всё тихо, а у многих сама знаешь, тем более горох - притча во язытцах.
• «   svetlanкa 20.10.22 12:41

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Вчера дала себе поблажку, и всё - последствия себя ждать не заставили. А я ж еще окончательно не определилась с целевым весом, когда стартовала мне 55 кг казались недостижимым идеалом, сейчас думала о 47 кг, но вот, Света, у меня уже сиськи до нулевого размера сдулись, муж ноет, что попы не стало, а самое плохое, пошло худеть лицо и вот когда вес упал до 52,2 я стала резко выглядеть старше, прям заметно... Поэтому я вчера так немного попыталась углеводов добавить побольше простые только на завтрак и сложные на ужин. Про простые речи нет больше, а сложные крупы, хлебцы придётся на первую половину дня оставлять. С углеводов из ягод, фруктов, овощей вес у меня не увеличивается, хоть в 9 вечера их ешь - проверено.

  вот у каждого свой организм. Мне вечером любые угли противопоказаны.
• «   elle nina 20.10.22 12:29

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Привет, Ниночка. Вот да, на всю жизнь ограничения

  Вчера дала себе поблажку, и всё - последствия себя ждать не заставили. А я ж еще окончательно не определилась с целевым весом, когда стартовала мне 55 кг казались недостижимым идеалом, сейчас думала о 47 кг, но вот, Света, у меня уже сиськи до нулевого размера сдулись, муж ноет, что попы не стало, а самое плохое, пошло худеть лицо и вот когда вес упал до 52,2 я стала резко выглядеть старше, прям заметно... Поэтому я вчера так немного попыталась углеводов добавить побольше (простые только на завтрак) и сложные на ужин. Про простые речи нет больше, а сложные (крупы, хлебцы) придётся на первую половину дня оставлять. С углеводов из ягод, фруктов, овощей вес у меня не увеличивается, хоть в 9 вечера их ешь - проверено.

начало