вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 06.05.22
утро 06 МАЯ, ПЯТНИЦА. (3:59)
описание   +3
Сон (22:33-3:14) четыре часа сорок минут. Вес 100,3 кг. Вчера сделала 6649 шагов. На завтрак (4:45) творог, яйцо, кофе со сливками. Второй завтрак (8:40) простокваша, булочка. Обед (13:30) щи, сметана, хлеб “Донской“, рыба. Сушки. Вес 101 кг. (21:00) Наблюдала за полётом МКС. (3:40) Встретила рассвет. В полдень тушили загоревшийся траву. Вот ведь у кого-то головы нет, подожгли сваленые за общим забором в кучу ветки и листья. Метров на двести огонь “убежал“.
рацион 
завтрак: хала сдобная- 65.00 гр, простокваша- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 92.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр,
обед: бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, щи- 250.00 гр, карась- 150.00 гр, Сметана 15%- 25.00 гр, хлеб донской- 40.00 гр На завтрак (4:30) творог, яйцо, кофе со сливками.
разгрузочный день: До 1441 ккал.
вес, спорт 
вес: 100.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 39.1 кг 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: +0.2, неделя: +0.7, месяц: +1.1, итог: +23.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +63, просмотры: +235

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
  • «   тили сейчас на сайте 07.05.22 08:20
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да, это рядом от нашего дома клуб ДК им. Гагарина. А на заднем фоне эта сопка. про которую я говорю.. Нам радиоточка была при царе Горохе!!
    Так я и подумала, прошлась по карте.
  • «   совушка дв 07.05.22 08:11
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Москва такая прожорливая, что обороты у всех магазинов огромные. Арендная плата очень дорогая, это космические ставки.
    Да, в случае с Москвой, пожалуй ты права... Столько народу у вас живёт...
  • «   совушка дв 07.05.22 08:10
    »
    Да, это рядом от нашего дома клуб ДК им. Гагарина. А на заднем фоне эта сопка. про которую я говорю.. Нам радиоточка была при царе Горохе!!
  • «   тили сейчас на сайте 07.05.22 07:30
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да я так всё себе это и представляда... У меня перед глазами большая сопка, в низинке стоят свои домики... А сопка так часто горит.. Я как вижу дым, сразу звоню в пожарку. И чаще оказывается, что уже кто-то опередил меня..Уже машина или там, или поехала...
    Правильно делаешь.
  • «   тили сейчас на сайте 07.05.22 07:23
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): У маленьких магазинов, и объёмы маленькие.. Они не могут делать ни акции, ни получать большой привоз продуктов... В основном все закупаются в больших супер-маркетах.. Я сама хожу за остановку от дома, потомучто там дешевле. Не хочется переплачивать... Поэтому у нас в районе, практически все магазины прогорели... Вот у дома, есть магазин, и они тоже пытаются не повышать цены.., у них тоже большие затраты на содержание этого магазина... Надеюсь, что они выстоят... Ещё через годик будет много новосёлов в новостройках... Надеюсь, что у них будет приток покупателей...
    Москва такая прожорливая, что обороты у всех магазинов огромные. Арендная плата очень дорогая, это космические ставки.
  • «   тили сейчас на сайте 07.05.22 07:02
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Понятно, а я придумала, что это хлеб с кунжутом сверху
    Донской и плетенка.
  • «   тили сейчас на сайте 07.05.22 06:58
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да, понятно, работает ведь... Если только в праздники , да в выходные...
    Дочь работает два по два. День работает, потом ночь, отсыпной и выходной, часто берёт дополнительную работу. Дача далеко, чтобы приехать на один день. Внучка выросла, подростку вообще не интересно сидеть здесь со мной. Огород никому не нужен.
  • «   совушка дв 07.05.22 06:17
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Булочка это хала с маком, только тесто в ней сдобное. Донской это хлеб ржано-пшеничный.
    Понятно, а я придумала, что это хлеб с кунжутом сверху
  • «   совушка дв 07.05.22 06:12
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Сеть небольших магазинов у дома вполне может конкурировать с торговыми центрами.
    У маленьких магазинов, и объёмы маленькие.. Они не могут делать ни акции, ни получать большой привоз продуктов... В основном все закупаются в больших супер-маркетах.. Я сама хожу за остановку от дома, потомучто там дешевле. Не хочется переплачивать... Поэтому у нас в районе, практически все магазины прогорели... Вот у дома, есть магазин, и они тоже пытаются не повышать цены.., у них тоже большие затраты на содержание этого магазина... Надеюсь, что они выстоят... Ещё через годик будет много новосёлов в новостройках... Надеюсь, что у них будет приток покупателей...
  • «   совушка дв 07.05.22 06:06
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Дочери не до дачи. Может быть в этом году и приедет.
    Да, понятно, работает ведь... Если только в праздники , да в выходные...
  • «   совушка дв 07.05.22 06:05
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Отвеса не случилось. Вчера было минус 900 грамм, это много. Вчера ветер был сильный, огонь по сухой траве быстро распространился. Народа мало на участках, тем более сейчас одни старики. Пожарных вызвали, мы с вёдрами. Вообще запрещено разводить открытый огонь, но вот кто-то, пока никто не видит, решил сжечь мусор.
    Да я так всё себе это и представляда... У меня перед глазами большая сопка, в низинке стоят свои домики... А сопка так часто горит.. Я как вижу дым, сразу звоню в пожарку. И чаще оказывается, что уже кто-то опередил меня..Уже машина или там, или поехала...
  • «   тили сейчас на сайте 07.05.22 05:53
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): У тебя вчера не много калорий было. Может ещё сегодня будет отвес? Слушай, ну точно народ бывает без башни... Прямо вредители какие-то... Это хорошо, что потушили....
    Отвеса не случилось. Вчера было минус 900 грамм, это много.
    Вчера ветер был сильный, огонь по сухой траве быстро распространился. Народа мало на участках, тем более сейчас одни старики. Пожарных вызвали, мы с вёдрами. Вообще запрещено разводить открытый огонь, но вот кто-то, пока никто не видит, решил сжечь мусор.

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
29.06 12:55 		всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.» +2
ЯРыба@
27.06 03:21 		доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +17
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 		всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +17
Альбинка19
26.06 04:23 		доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +40
Альбинка19
27.06 05:35 		доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +29
ЯРыба@
22.06 11:32 		а можно и без мазика!» +13
ЯРыба@
25.06 08:11 		привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +15
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 		всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +15
ЯРыба@
24.06 03:44 		хороший сон!» +14
ЯРыба@
26.06 03:01 		доброе утро!» +12
Альбинка19
25.06 04:19 		доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +44
Тили
27.06 06:35 		27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +16
V_momente_
29.06 06:22 		доброе воскресное)» +4
Тили
29.06 05:28 		29 июня 2025, воскресенье. (5:21)» +4
ЯРыба@
28.06 04:06 		доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки» +4
V_momente_
28.06 06:55 		вот и субота» +1
Тили
28.06 04:52 		28 июня 2025 года, субота. (4:4)» +3
Алекс74
27.06 04:27 		сплошные даты» +12
V_momente_
27.06 13:29 		замечательный день» +1
Svetlanka_
27.06 10:53 		привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +7
Еше
26.06 15:12 		девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела» +6
Шмидт
22.06 11:43 		день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +7
Альбинка19
23.06 06:08 		доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +18
Тили
25.06 04:40 		25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +13
roslyakova
26.06 16:40 		начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний» +2
Svetlanka_
26.06 13:02 		привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла» +8
Еше
26.06 11:11 		через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было» +7
13th Month
26.06 08:22 		выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +6
ЯРыба@
10.06 01:59 		доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +32
ЯРыба@
20.06 03:20 		обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +20
ЯРыба@
15.06 10:35 		всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.» +16
Svetlanka_
25.06 12:23 		догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.» +6
Еше
26.06 15:04 		26.06.2025» +1
zlata_zlat
25.06 19:16 		пельмени на ночь - зло!» +1
OLIVOCHKA)
25.06 09:06 		всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса» +2
Тили
26.06 05:56 		26 июня 2025 года, четверг. (5:43)» +15
Шмидт
23.06 08:57 		да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +6
Svetlanka_
26.06 07:40 		привет всем!» +8
V_momente_
26.06 07:49 		ночь отстояли)» +2
V_momente_
25.06 08:48 		жизнь бурлит» +8
13th Month
24.06 09:18 		второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
Ш@хиризада
23.06 21:19 		сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34 		добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 		всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
OLIVOCHKA)
24.06 15:51 		всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56 		глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51 		24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32 		стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
Альбинка19
09.06 04:16 		доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55 		привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00 		добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
топ темы       »»       новые темы»
пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с пр» 7
какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить. » 42
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 22
верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиже» 19
правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это бре» 42
купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать, шалычок-пик» 24
как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные н» 47
как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с » 19
тема содержит фото нравится ли мужчинам такой типаж внешности? » 22
какой комментарий вам не даёт покоя? » 21
что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор» 5
если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или» 54
почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?» 25
чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?» 20
хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала,» 17
тема содержит фото кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил» 35
среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают? » 48
кто, по-вашему, белая ворона? опишите её! » 23
жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили» 12
если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало эт» 23
как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чё»
вы сами покупаете презервативы и смазку? » 18
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 58
с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл» 79
тема содержит фото на кого похож ребёнок? » 16
какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в» 27
обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ» 43
тема содержит фото вы бы носили такие широкие джинсы? » 17
начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не» 55
почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя » 16
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 50
тема содержит фото какой портрет самый удачный? » 16
почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ» 36
антидепрессанты действительно дают сил? » 7
верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо» 39
как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае» 24
до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? » 61
любите винтажные вещи? » 12
тема содержит фото муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит » 23
а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть? » 20
как жить, если ненавидит родная мама? » 57
тема содержит фото где найти свои темы? все глаза проглядела, не вижу » 6
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» 75
какие требования у вас к мужчинам? » 32
у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда » 9
вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любил» 30
насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках» 24
что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-» 48
как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на» 28
вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы совпадаете» 24
вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како» 24
нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишк» 9
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 89
как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка» 2
как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу замуче» 13
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 20
тема содержит фото отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему н» 13
день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи! » 3
кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете? » 17
усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит нару» 12
тема содержит фото как вам эта семья? правда, их сын красавчик? » 47
тема содержит фото вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» 27
у вас дома есть телик? » 24
тема содержит фото какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю кр» 28
зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих детей? » 63
увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал » 80
часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м» 29
кого еще раздражают мамы с маленькими детьми в общественных местах? по» 115
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 61
тема содержит фото какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения » 31
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 23
что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д» 11
где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр» 41
сегодня выпускной. как вы провели свой? » 29
тема содержит фото вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит » 19
что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. » 36
после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с перегрево» 5
в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут у» 16
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 20
стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но поч» 4
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» 50
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 8
тема содержит фото что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба» 14
тема содержит фото поздравьте! по выслуге лет. » 10
если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э» 13
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» 11
какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц» 17
наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так» 19
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» 112
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» 28
из какого вы города? я из пензы. » 21
во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? » 18
вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа» 31
меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова» 16
сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал» 31
тема содержит фото чисто хвастаюсь: огонек расцвел! » 12
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 25
тема содержит фото а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа» 15
кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо» 15
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 196
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru