начало

• «   elle nina 20.04.21 11:55

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Можно выговориться в дневник, а потом вырвать листы и порвать Мне вот иногда не с кем по душам поговорить.... а тут можно написать и легче станетнаверное, не пробовала. У меня вот начальник на работе, всю кровь выпил, а поговорить не с кем по этому поводу.... Вечером вот сидишь, анализируешь всё это и думаешь-например я на смертном одре и что вспомню? этого психически больного человека, который всю мою психику разрушил? и уйти не куда... сейчас работы не найти.... и что делать не знаю.... может вот от него я и не могу похудеть, так как постоянно стресс и нервы.... поэтому мне доставляет удовольствие попить кофе с шоколадкой-печенькой. Да и одна я совсем, не с кем поделиться, не кому поддержать... вот может и дневник поможет в этой ситуации...

  Чего он от тебя хочет? У него есть конкретные претензии или он просто вредный?
• «   senata 20.04.21 11:53

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Самое главное, ты не придавай ему большого значения, туда не обязательно писать каждый день, можно дневник не трогать неделю, а потом исписать листов 10, если есть что.

  Можно выговориться в дневник, а потом вырвать листы и порвать) Мне вот иногда не с кем по душам поговорить.... а тут можно написать и легче станет(наверное, не пробовала).
  У меня вот начальник на работе, всю кровь выпил, а поговорить не с кем по этому поводу.... Вечером вот сидишь, анализируешь всё это и думаешь-например я на смертном одре и что вспомню? этого психически больного человека, который всю мою психику разрушил? и уйти не куда... сейчас работы не найти.... и что делать не знаю.... может вот от него я и не могу похудеть, так как постоянно стресс и нервы.... поэтому мне доставляет удовольствие попить кофе с шоколадкой-печенькой. Да и одна я совсем, не с кем поделиться, не кому поддержать... вот может и дневник поможет в этой ситуации...
• «   elle nina 20.04.21 10:42

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Молодец! Хорошая идея с антресолями и записками вложенными туда, что там лежит По поводу кремов и вообще косметических средств, анализируя их, мне тоже понравилось. По поводу питания и испробованных диет тоже короче, я покупаю сегодня блокнот и попробую тоже конспектировать всё, может и понравится и буду так делать всегда. Спасибо за идею! Век живи, век учись!Очень хорошую привычку ты мне описала. Буду внедрять, так как мне она тоже по душе пришлась.

  Самое главное, ты не придавай ему большого значения, туда не обязательно писать каждый день, можно дневник не трогать неделю, а потом исписать листов 10, если есть что.
• «   senata 20.04.21 08:47

  »
  ответ для: Elle Nina

  Молодец! Хорошая идея с антресолями и записками вложенными туда, что там лежит)
  По поводу кремов и вообще косметических средств, анализируя их, мне тоже понравилось. По поводу питания и испробованных диет тоже)))) короче, я покупаю сегодня блокнот и попробую тоже конспектировать всё, может и понравится и буду так делать всегда. Спасибо за идею! Век живи, век учись!Очень хорошую привычку ты мне описала. Буду внедрять, так как мне она тоже по душе пришлась.)
• «   elle nina 19.04.21 22:06

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): ничего себе-сказки, рассказы.... это талант надо иметь у меня к такому нет, к сожалению... я боюсь писать что-то про себя, я имею ввиду дневник личный, потом если прочитаю это некоторое время спустя и буду сожалеть о написанном... буду думать, какая я дурочка, если так думала у меня в мыслях всё, внутри идёт и переживания , и думки всякие и решение проблем, а вот написать про это...ммм... думаю не стоит, так как я уже писала, что через время прочитаю и снова вспомню и начну переживать заново, осмысливать всё. А тут в мыслях, вроде попереживала, думки подумала и забыла. Мне так легче.

  Я такие переживания не изливаю в дневник. У меня там проще всё, планы, сделанное, не сделанное, почему не сделано, разбор полётов в целом. И я их не перечитываю особо, если только это не план на месяц, к которому возвращаюсь, чтобы пункты вычеркнуть или новые добавить, если что то назрело, место оставляю под это. У меня там много всего, список витаминов, список косметики, комплексы упражнений, переписанные и проанализированные диеты. Например, сравнение 3 вариантов японской диеты, перед тем, как на неё села. Еще план покупок, список вещей, на какую антресоль что убрала, пока не окончательно, когда окончательно, то список уже в антресоль кладу, а то память дырявая и забываю, что я куда сунула, на какую верхотуру. Ну и, конечно, цель моего нынешнего дневника - чем мазалась, что закончилось, что опять купила и какого лешего я это опять сделала))))) Еще дни рождения, идеи подарков. Калякаю всё подряд, мне так с детства лучше запоминается, всегда писала конспекты))))) Например, если в разговоре с подругой мелькнёт, что ей что то понравилось, я записываю, иначе из головы вылетит и уже примерно планирую ей подарок на ближайший праздник. Но это у меня привычка еще из детства, я не люблю разрозненные листочки. У меня даже на работе черновики не выкидываются, я пишу в большой тетради на пружинке и у меня за 3 года всё черновики на месте. По моему так больше никто не делает. И еще я пишу зелёной ручкой. А тут на Гале дневник в общем доступе, и я сюда вношу информацию именно для того, чтобы обсудить проблему или примерно набросать динамику (если идёт процесс).
• «   senata 19.04.21 21:45

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я еще и сказки с рассказами пишу, только в интернете не публикую, а то потом они могут оказаться на каком-нибудь Дзене Поэтому мне писать на бумаге, салфетке, в блокноте - обычное дело, просто так сейчас не модно

  ничего себе-сказки, рассказы.... это талант надо иметь) у меня к такому нет, к сожалению...
  я боюсь писать что-то про себя, я имею ввиду дневник личный, потом если прочитаю это некоторое время спустя и буду сожалеть о написанном... буду думать, какая я дурочка, если так думала) у меня в мыслях всё, внутри идёт и переживания , и думки всякие и решение проблем, а вот написать про это...ммм... думаю не стоит, так как я уже писала, что через время прочитаю и снова вспомню и начну переживать заново, осмысливать всё. А тут в мыслях, вроде попереживала, думки подумала и забыла. Мне так легче.
• «   elle nina 19.04.21 18:52

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Нинуль,я тоже такая же переживательная..так что прекрасно тебя понимаю.Я всегда читаю с удовольствием твои дневнички и радуюсь,когда все получаю и сопереживаю,когда не очень получается.ты держись,все обязательно будет!! !

  Спасибо, Ариночка! Я пока держусь, особо не срываюсь, пресс качаю, спину качаю, приседаю. А ты как?
• «   elle nina 19.04.21 18:51

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Я понимаю, что у каждого свои привычки и действия, у меня одно, у тебя другое. Я не веду никаких бумажных дневников и никогда не вела, даже не представляю как его можно вообще вести-писать всё что есть на душе там и потом всё время переживать, чтобы его никто не нашёл.... я бы так не смогла....я могу здесь в дневе написать что хочу, правда личное не затрагиваю, так как это всем будет интересно только по одной причине-а что дальше?- а я так не хочу, поэтому пишу что хочу, какие планы и так далее. Надо мне вот вести дневник по нормальному, то есть записывать туда все свои достижения, ощущения и промахи в похудении. Надо посидеть подумать как правильнее вести днев и начать уж похудение.

  я еще и сказки с рассказами пишу, только в интернете не публикую, а то потом они могут оказаться на каком-нибудь Дзене)))) Поэтому мне писать на бумаге, салфетке, в блокноте - обычное дело, просто так сейчас не модно)))))
• «   cactusya 19.04.21 18:33

  »
  Нинуль,я тоже такая же переживательная..так что прекрасно тебя понимаю.Я всегда читаю с удовольствием твои дневнички и радуюсь,когда все получаю и сопереживаю,когда не очень получается.ты держись,все обязательно будет!! !
• «   senata 19.04.21 13:53

  »
  ответ для: Elle Nina

  Я понимаю, что у каждого свои привычки и действия, у меня одно, у тебя другое. Я не веду никаких бумажных дневников и никогда не вела, даже не представляю как его можно вообще вести-писать всё что есть на душе там и потом всё время переживать, чтобы его никто не нашёл.... я бы так не смогла....я могу здесь в дневе написать что хочу, правда личное не затрагиваю, так как это всем будет интересно только по одной причине-а что дальше?- а я так не хочу, поэтому пишу что хочу, какие планы и так далее. Надо мне вот вести дневник по нормальному, то есть записывать туда все свои достижения, ощущения и промахи в похудении. Надо посидеть подумать как правильнее вести днев и начать уж похудение.
• «   elle nina 19.04.21 13:44

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Все ошибаются, на то они и люди. Я вот хочу у тебя спросить-ты для кого дневы пишешь для себя, чтобы видеть продвижение своей цели или для людей и для админов? Мне вот совсем всё равно, кто зашёл ко мне или нет, как и кто читает днев, для меня главное сам процесс заполнения и ведения дневника нужен, он дисциплинирует. А во то что ты говоришь, что нет желание ничего писать, это ты себе самой запрещаешь двигаться вперёд. Поверь, всем всё по фигу и фиолетово на других и так переживать по поводу как отнеслись и потом ошибка вышла, думаю что просто глупо Нинуль Меня, когда год назад бананули здесьнадеюсь ты помнишь, я не знала, когда мне можно вновь дневы писать, я таааак хотела снова быть на Гале и когда неожиданно я снова могла здесь находиться, я была очень рада и поверь была рада не то что меня разбанили, а то что я могу писать дневники, общаться с вами, а на то что они вытворили, мне было начихать Так что дорогая моя, пошли-ка мы с тобой в путь по налаживанию комфортного веса, будем заполнять дневники, вести контроль питания и спорта и будем общаться и радоваться своим и чужим успехам!

  Наташ, бумажный дневник ДЛЯ СЕБЯ я веду по прожект пану)))) Там анализирую свои ошибки, строю планы (в том числе и по весу и спорту) и никому его не показываю. Публичный дневник стараюсь написать так, чтобы его было интересно читать тем, кто заходит и крайне редко выношу сюда что то по-настоящему личное, иногда проскакивает, конечно. Но в основном пишу дневник непременно для вас, опять же не всегда получается интересно, это уже вопрос моего не великого таланта писателя))))))) Мне не по фиг, кто ко мне заходит, поэтому сюда могут зайти не все.
• «   senata 19.04.21 13:39

  »
  ответ для: Elle Nina

  Все ошибаются, на то они и люди. Я вот хочу у тебя спросить-ты для кого дневы пишешь для себя, чтобы видеть продвижение своей цели или для людей и для админов? Мне вот совсем всё равно, кто зашёл ко мне или нет, как и кто читает днев, для меня главное сам процесс заполнения и ведения дневника нужен, он дисциплинирует. А во то что ты говоришь, что нет желание ничего писать, это ты себе самой запрещаешь двигаться вперёд. Поверь, всем всё по фигу и фиолетово на других и так переживать по поводу как отнеслись и потом ошибка вышла, думаю что просто глупо Нинуль) Меня, когда год назад бананули здесь(надеюсь ты помнишь), я не знала, когда мне можно вновь дневы писать, я таааак хотела снова быть на “Гале“ и когда неожиданно я снова могла здесь находиться, я была очень рада и поверь была рада не то что меня разбанили, а то что я могу писать дневники, общаться с вами, а на то что они вытворили, мне было начихать) Так что дорогая моя, пошли-ка мы с тобой в путь по налаживанию комфортного веса, будем заполнять дневники, вести контроль питания и спорта и будем общаться и радоваться своим и чужим успехам!

начало