anew писал(а): У меня до морк и лука дело не дошло сырую успела почистить и съесть. Так, каша с мясом получилась... Лучше так, чем без ничего. Я перловку заранее не замачиваю, в мульте подольше варю, 40 мин - час и норм... Только вот не знаю, прилично ли перловку на работу брать, не засмеют ли |
| ||||||
| ||||||
|
Jlooo
22.01.20
|
||||||
| ||||||
Вместо риса закинула перловку к мясу, надеюсь, получится что-то наподобие плова, только с перловкой...Нас готовить нет вообще, приходится себя заставлять. По получится ли у меня убрать все высокоуглеводны продукты из рациона путем замены на более здоровые. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
комментарии: +16, просмотры: +43 |
начало
-
ответ для: Jlooo
по мне очень даже прилично. Ну приличнее чем, например, макароны. И менее вонюче, чем капуста. Вполне себе нормальная еда. -
Я делаю “плов“ и с полбой, и с перловкой и с кукурузной крупой и с гречкой. Только перловку предварительно замачиваю на ночь и томлю подольше.
-
вот и я себя просто заставляю готовить
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|