| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
12.01.16
|
||||||
| ||||||
у нас опять минус 25 ночью, 16 днем. а на крещение обещали плюсовую температуру, сейчас предсказания поменялись, обещают минус 2. сегодня башка еще дает о себе знать. так что еще не знаю, состоится ли моя тренька, надо бы. завтракала - пачка творога 180 гр, 130 гр сметаны и три ложки ежевики с сахаром. развела - думала на два раза, потом решила за один, но доедала из последних сил, много оказалось. водный режим соблюдаю, литр сегодня уже выпила. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +25, просмотры: +111 |
начало
-
Ничего в ней жесткого нету. Отучает фигню всякую есть, а потом себя жалеть. Вот уже четвертый день закончился - есть даже ни сколько не хочу. В первый день детям пирожные пекла - понимаю, что вкусно '- но не хочется :). Она отбивает сахарную и мучную зависимость.
-
ответ для: мадам Елена
а через минутку будет уже новый день) -
ответ для: мадам Елена
не выдумывай, какая конфетка! Мы же в соревновательном процессе! -
ответ для: мадам Елена
У меня после спорта наоборот аппетит отсутствует) -
ответ для: мадам Елена
Насмешила)) Тебе надо было воды выпить до упора, чтоб голод притупился, и при таком раскладе дело до второго батона не дошло бы)) -
Я на диету села, на Протасовскую. 5 недель буду держаться, потом еще 5 - медленный выход с добавлением постепенным продуктов. А то только в беременные штаны влезаю.Позор мне.
Хочешь со мной?
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|