начало

• «   тили 21.03.14 17:17

  »
  ответ для: tereza30

  Получается, что тебе своего жира не хватает! Сравни, у меня сейчас жира 42,9%. Тебе нельзя худеть.
• «   tereza30 21.03.14 17:04

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): Мне складочки не замеряли Да и без замеров видно, где залежи жира.

  Немного не в этом дело - у нас у всех видно. Просто так точнее соотношение жира/мышц рассчитывается. У меня есть такое бесплатное обследование в фитнесцентре (там много еще чего кроме этого). Интересно свои успехи/провалы узнать. Посмотрела сейчас в записях 21% при весе 81,2 кг.
• «   тили 21.03.14 16:59

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Да я им особо и не верю... Когда меряют объемы, а потом складочки жира везде - это точнее получается.

  Мне складочки не замеряли))) Да и без замеров видно, где залежи жира.
• «   tereza30 21.03.14 16:58

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): они у нас не упОрные, а упЕртые!!! а вообще надо надеюяться, верить и держаться!!! реально может проявиться и завтра, главное соблюдать правильное питание и дальше в нашем с тобой случае самая проблема - это вечернее питание...

  А куда нам теперь деваться!!! Я все себя успокаиваю, что если бы после того как начала поправляться не запаниковала (а это началось после 80 кг в 2008 году), то сейчас было бы за центнер - не меньше!
• «   tereza30 21.03.14 16:57

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): Где-то в медучреждениях должны стоять такие весы, надо поинтересоваться.

  Да я им особо и не верю... Когда меряют объемы, а потом складочки жира везде - это точнее получается.
• «   juliana:) 21.03.14 16:54

  »
  они у нас не упОрные, а упЕртые!!!
  а вообще надо надеюяться, верить и держаться!!! реально может проявиться и завтра, главное соблюдать правильное питание и дальше (в нашем с тобой случае самая проблема - это вечернее питание)...
• «   тили 21.03.14 15:53

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Нет... у меня простые. А на обследование давненько не ходила. Еще тогда, когда 82 или 83 весила 1,5 года назад. Все надеюсь еще сбросить пару-тройку кг, чтобы показатели были получше, чем в последний раз.

  Где-то в медучреждениях должны стоять такие весы, надо поинтересоваться.
• «   tereza30 21.03.14 14:50

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): У меня на весах такая функция есть. Показывают процент воды, мышц и жира.

  Нет... у меня простые. А на обследование давненько не ходила. Еще тогда, когда 82 или 83 весила (1,5 года назад). Все надеюсь еще сбросить пару-тройку кг, чтобы показатели были получше, чем в последний раз.
• «   тили 21.03.14 14:48

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Это который автоматически определяется? Просто когда у медиков по программке после измерений складочек там процент был гораздо меньше, чем когда по расчетам.

  У меня на весах такая функция есть. Показывают процент воды, мышц и жира.
• «   tereza30 21.03.14 14:44

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): Тяжело тебе. Как тебе сбросить вес? Процент жира у тебя какой?

  Это который автоматически определяется? Просто когда у медиков по программке после измерений складочек там процент был гораздо меньше, чем когда по расчетам.
• «   тили 21.03.14 14:29

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): У мамы была более спокойная и монотонная работа. Просто у меня дурдом! Сейчас стали распределять часть моей вспомогательной работы между остальными и все жутко возмущаются, что некогда стало работать. А когда я делала все одна никому дела не было! Ну и голодной невозможно думать - отказывает память. Но перспектива в воскресенье голодать, когда все домашние ждут вкусняшек меня тоже не прельщает... Поэтому пока определяюсь.

  
  Тяжело тебе. Как тебе сбросить вес? Процент жира у тебя какой?
• «   tereza30 21.03.14 11:11

  »
  ответ для: Тили

  Applebee писал(а): День-то уж подбери, но мне было проще выдержать на работе в понедельник. Спроси у мамы, как она вышла на такой режим.

  У мамы была более спокойная и монотонная работа. Просто у меня дурдом! Сейчас стали распределять часть моей вспомогательной работы между остальными и все жутко возмущаются, что некогда стало работать. А когда я делала все одна никому дела не было! Ну и голодной невозможно думать - отказывает память.
  Но перспектива в воскресенье голодать, когда все домашние ждут вкусняшек меня тоже не прельщает... Поэтому пока определяюсь.

начало