вход
Сентябрьская десяточка
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
| ||||||
| ||||||
|
Charmell
11.09.12
|
||||||
| ||||||
| Беременность: норма прибавки веса. Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг! Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты: BMI < 19,8 – женщины худощавого | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +25, просмотры: +182 |
начало
-
-
Осенний приветик!
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !! -
приветик доброго денёчка десяточка
_______
поддержи те, пожалуйста, нашу Яночку https://www.galya.ru...
-
ответ для: Charmell
Я тебе тут отвечу, а девочкам наверное не очень интересно про работу читать, там же все таки про беременность! )
Я до это была менеджером по персоналу, помощником ген. директора, но я уволилась и нашла работу рядом с домом - на машине 15 мин по шоссе, а до этого надо было в город ездить по часу и пробки на кольце постоянно были... Мы загородом живем. Искала работу рядом с домом, со сменным графиком, чтобы на фитнес ходить по своим выхходным, и вообще удобно, когда у тебя выходные в будни. Вообщем, нашла я работу менеджера-консультанта на заводе по производству шин. Звонят клиенты, я консультирую по резине, по цене, наличию, даставке. график 2 через 2 по 12 часов!
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
Приветик! А у меня немного другая статья про вес :))
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
Мой голосок тебе на удачу!
-
Привет! Удачного дня!
-
Приветик! Пусть всё в жизни сложится удачно!
_______
Мои темы в клубах https://www.galya.ru... Милости прошу!
-
Чудесных снов!
_______
Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем! -
Доброй ночи!
_______
Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем! -
Зашла к тебе с наилучшими пожеланиями! +10!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
вход
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|