вход
Сентябрьская десяточка
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !!
| ||||||
| ||||||
|
Charmell
11.09.12
|
||||||
| ||||||
| Беременность: норма прибавки веса. Случается, что будущая мама принимает решение соблюдать строгую диету, чтобы… не поправиться. Кто-то боится испортить фигуру, а кто-то ( в основном женщины с узким тазом ) считают, что ограничения в еде приведут к рождению небольшого по весу ребенка. И в первом, и во втором случае эти доводы ошибочны. Если женщина прибавит за беременность 10-12 кг, то с помощью разумной диеты и занятий гимнастикой она обязательно вернет себе прежние размеры. Подумайте, ведь, например, балерины быстро возвращаются в форму после родов, хотя за беременность они обычно прибавляют до 18-20 кг! Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, который затем превращается в индекс BMI ( body mass index ). Подсчитайте свой BMI: BMI = вес ( кг )/[ рост ( м2 ) ]. Результаты: BMI < 19,8 – женщины худощавого | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +25, просмотры: +175 |
начало
-
-
Осенний приветик!
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !! -
приветик доброго денёчка десяточка
_______
поддержи те, пожалуйста, нашу Яночку https://www.galya.ru...
-
ответ для: Charmell
Я тебе тут отвечу, а девочкам наверное не очень интересно про работу читать, там же все таки про беременность! )
Я до это была менеджером по персоналу, помощником ген. директора, но я уволилась и нашла работу рядом с домом - на машине 15 мин по шоссе, а до этого надо было в город ездить по часу и пробки на кольце постоянно были... Мы загородом живем. Искала работу рядом с домом, со сменным графиком, чтобы на фитнес ходить по своим выхходным, и вообще удобно, когда у тебя выходные в будни. Вообщем, нашла я работу менеджера-консультанта на заводе по производству шин. Звонят клиенты, я консультирую по резине, по цене, наличию, даставке. график 2 через 2 по 12 часов!
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
Приветик! А у меня немного другая статья про вес :))
_______
Хочу идеальное тело и я этого добьюсь! -
Мой голосок тебе на удачу!
-
Привет! Удачного дня!
-
Приветик! Пусть всё в жизни сложится удачно!
_______
Мои темы в клубах https://www.galya.ru... Милости прошу!
-
Чудесных снов!
_______
Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем! -
Доброй ночи!
_______
Идеальный муж знает три слова: люблю, куплю, поедем! -
Зашла к тебе с наилучшими пожеланиями! +10!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
вход
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|