| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
31.03.12
|
||||||
| ||||||
от греха подальше съела пачку творога с 15%ной сметаной. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +19, просмотры: +129 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Я не против сметаны, как таковой. Да и под себя можно переделать любую диету. Уже одно то, что мы не едим сахар и плюшки всякие - уже СУПЕР. Просто Дюкан сделал ее максимально эффективной. Давай тогда не ждать по кило в неделю. Пусть будет меньше, да лучше! Да дольше не вернулись чтоб! -
ответ для: мадам Елена
Лен, я какой уже раз вижу, что ты ешь творог со сметаной. Причем сметанка-то 15 % жирности. А вообще-то это низя...
Молочка разрешена только 0 жирности, ну или 1%. Если уже нету или не найти другой. Может, тебе попробовать без этого? И салаты нельзя сметаной заправлять.
Дюкан пишет - как вы хотите избавиться от собственного жира, продолжая потреблять ЖИРЫ? Там по мясу из-за этого тоже ограничения - только постное ( ну, ты его не ешь), только рыбу он любую рекомендует. А так - получается диета без жиров. Т.е. даже углеводы ввиде отрубей и овощей есть, а жиров не должно быть. -
молодец
_______
Борьба начинается.... -
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|