| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
31.03.12
|
||||||
| ||||||
от греха подальше съела пачку творога с 15%ной сметаной. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +19, просмотры: +126 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Я не против сметаны, как таковой. Да и под себя можно переделать любую диету. Уже одно то, что мы не едим сахар и плюшки всякие - уже СУПЕР. Просто Дюкан сделал ее максимально эффективной. Давай тогда не ждать по кило в неделю. Пусть будет меньше, да лучше! Да дольше не вернулись чтоб! -
ответ для: мадам Елена
Лен, я какой уже раз вижу, что ты ешь творог со сметаной. Причем сметанка-то 15 % жирности. А вообще-то это низя...
Молочка разрешена только 0 жирности, ну или 1%. Если уже нету или не найти другой. Может, тебе попробовать без этого? И салаты нельзя сметаной заправлять.
Дюкан пишет - как вы хотите избавиться от собственного жира, продолжая потреблять ЖИРЫ? Там по мясу из-за этого тоже ограничения - только постное ( ну, ты его не ешь), только рыбу он любую рекомендует. А так - получается диета без жиров. Т.е. даже углеводы ввиде отрубей и овощей есть, а жиров не должно быть. -
молодец
_______
Борьба начинается.... -
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|