вход
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.01.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +55, просмотры: +307 |
начало
-
-
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
* * *
_______
Feel what I feel - its your final test -
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|