вход
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
Я БУДУ РАДА!!!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
18.06.11
|
||||||
| ||||||
| ПЕРЛОВАЯ КРУПА Перлов крупа (перловка) производится из зерен ячменя. Перл крупа представляет собой ядро ячменного зерна, очищенное от наружной оболочки, отшлифованное и отполированное. каша – традиционное блюдо русской кухни. Соста перловой крупы (на 100г): Белки – 9,3 г, белок перловки более ценен, чем белок пшеницы, так как содержит лизин – незаменимую аминокислоту Ж – 1,1 г Крахмал – 65,6 г Клетчатка – 1,0 г, большое количество клетчатки делает перловку трудноусвояемым продуктом питания Минера вещества – 10мг натрия, 172мг калия, 38мг кальция, 40мг магния, 32,3мг фосфора, 1,8мг железа, перловка – лидер по количеству фосфора среди круп Витамины – В1, В2, РР. Для приготовления перловой каши перловку рекомендуется предварительно замачивать. перловой каши, из перловой крупы можно приготовить разнообразные запеканки и биточки. Пер каша рекомендуется всем, кто следит | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +45, просмотры: +479 |
начало
-
Хорошего воскресного вечера!
_______
ЗАХОДИ В ГОСТИ https://www.galya.ru...
Я БУДУ РАДА!!!
-
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
+10
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Отличного выходного денечка!
-
Приятного отдыха
-
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю только позитива!!!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно !
вход
доброго всем дня, мои дорогие! как всегда, понедельник, и я еду на работу.ночью»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|