вход
летних
радостей!
_______
Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
01.06.11
|
||||||
| ||||||
| Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят кардио-нагрузки (бег, аэробика, велосипед, плавание, ролики, скакалка и т.д.). Когда сбросите лишний жирок можно поработать над лёгким рельефчиком на теле: для красивого животика- качайте пресс, для рук – занимайтесь с гантельками и т.д. Про целлюлит много всего написано, из этого можно выделить 3 главных момента – физ упражнения, массаж (можно самостоятельно и с использованием спец средств) и низкокалорийная диета. Плавание помогает хорошо. когд в организме всего в достатке – воды, минералов и микроэлементов, то он сам начнёт избавляться от лишнего! И ради бога, милые девушки, НЕ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ! По крайней мере, от целлюлита это вас точно не избавит… | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +29, просмотры: +474 |
начало
-
-
Заходи в гости!
_______
Большое спасибо за поддержку -
Бегаю по героинькам!
_______
Большое спасибо за поддержку -
Привет!
_______
Большое спасибо за поддержку -
На свете есть два непохожих сердца
Не примирить им помыслы свои:
От одного огня им не согреться,
Не захмелеть им от одной любви.
У каждого из них свои законы,
Свои обычаи, свой суд и бог.
Одно живет для верностти влюбленной,
Другое - для исканий и тревог.
Нет хуже, если эти два созданья,
Случайно заплутавших в темноте,
Хотя б на краткий срок сведет желанье
Беспечное в природной слепоте.
Одно из них наплачеться жестоко
От злой обиды за мечты свои
И долго будет мерзнуть одиноко
В холодном доме собственной любви.
Другому горем станет эта ревность,
Тягучая, как черная смола,
И даже нежная святая верность
Ему, как камень, станет тяжела.
Им вместе быть не нужно ни минуты:
Они друг друга изведут тоской.
Они из разных стран. Но почему-то
Одно к другому тянеться порой -
Если вас поставили значит от вас так больше пользы.
-
д е с я т ь
-
10
-
Спокойный ночи, сладких снов и мой тебе ночной голосок)))
-
Голосок
-
прекрасного вечерочка
-
ДЕСЯТОЧКА В ПОДДЕРЖКУ ДНЕВНИЧКА
_______
Почему,когда уложешь волосы феном, прическа держится один день,а когда ляжешь с мокрой головой спать,то прическа держится неделю
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|