| ||||||
| ||||||
|
Olga-vanil
23.09.10
|
||||||
| ||||||
Как прогнать чувство голода, сидя на диете? Сид на диете девушкам хорошо знакомо постоянное чувство голода, дающее о себе знать спазмами в желудке. Один только взгляд на еду, особенно вредную и оттого такую манящую, способен заставит ваш животик жалобно урчать. Как же победить чувство голода и при этом не выйти за рамки диеты? Вот что советуют диетологи: К салат Картоф вовсе не так страшен для худеющих, как они это представляют. В нем содержится крахмал, который, попадая в пищеварительный тракт, начинает действовать на организм как клетчатка, поддерживая уровень сахара в крови и уменьшая жировые прослойки. Холодный картофель, из которого предпочтительне делать салат, удваивает полезные свойства крахмала. За не пропускающие утренние прием пищи, в результате усваивают на 5 % меньше калорий, чем те, кто завтраком пренебрегает. К тому же завтрак совершенно не обязательно должен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +56, просмотры: +463 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
__________________________ ______________________
Действия не всегда приносят счастье, но не бывает счастья без действия. -
ответ для: Olga-vanil
Спасибо, и вам хорошего вечера
_______
Жду вас в гости в мои дневнички: https://www.galya.ru...
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|