| ||||||
| ||||||
|
вход
Olga-vanil
23.09.10
|
||||||
| ||||||
| Как прогнать чувство голода, сидя на диете? Сид на диете девушкам хорошо знакомо постоянное чувство голода, дающее о себе знать спазмами в желудке. Один только взгляд на еду, особенно вредную и оттого такую манящую, способен заставит ваш животик жалобно урчать. Как же победить чувство голода и при этом не выйти за рамки диеты? Вот что советуют диетологи: К салат Картоф вовсе не так страшен для худеющих, как они это представляют. В нем содержится крахмал, который, попадая в пищеварительный тракт, начинает действовать на организм как клетчатка, поддерживая уровень сахара в крови и уменьшая жировые прослойки. Холодный картофель, из которого предпочтительне делать салат, удваивает полезные свойства крахмала. За не пропускающие утренние прием пищи, в результате усваивают на 5 % меньше калорий, чем те, кто завтраком пренебрегает. К тому же завтрак совершенно не обязательно должен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +56, просмотры: +463 |
начало
-
ответ для: Olga-vanil
Всегда пожалуйста! -
ответ для: Olga-vanil
Всегда рада поддержать тебя и твои дневнички! -
де
ся
точ
ка
Отличного
настроения! -
Привет
_______
Война выгодна бездарным. Талантливым всегда выгодней мир. -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|