начало

• «   blаck_fox 13.08.09 13:11

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  дело в том, что есть разные причины набора веса.
  так что ее ОВ восстановить можно и так. а вот мой, убитый с детства... и на физкультуру не ходила я ваще ж никогда - чтобы оценки не портить я брала справку об освобождении. отак... а теперь расплачиваюсььь)))))
• «   62 кг,к 8 марта! 13.08.09 13:05

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  ей фортит просто жуть как)) прикинь она спортом практически не занимается и не занималась) так приседает дома и обруч время от времени крутит))) вот везёт ...
• «   blаck_fox 13.08.09 12:59

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  а... ну я ж не знала))) я со многими общаюзь....))) а девочка - молодец.. шо и говорить)
• «   62 кг,к 8 марта! 13.08.09 12:49

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  на этой же странице погляди самые первые сообщения, её зовут Саша, а ник ЯБлондинка тока в латинице)
• «   blаck_fox 13.08.09 12:45

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  а с кем это я вчера общалась? ))))) мурк)
• «   62 кг,к 8 марта! 13.08.09 12:41

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  чего ж ты ждёшь?)
  в моей команде есть девочка, почти твоя ровесница (ты с ней вчера общалась, кстати) она весила 130кг., а за последний год достигла сейчас 73кг)) так вот у неё целый фотоколлаж на каждую сброшенную десяточку - двадцаточку)
  понятно ты хочешь меня убить своим супервидом в 55кг) но у тебя уже сейчас существенный результат, который можно показать, и стремиться дальше к следующим фоткам))
• «   blаck_fox 13.08.09 00:45

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  а у меня со спины сошел... кости торчат... я себя успокаиваю тем, что с живота в посл очередь уходит всьо.... а так и правда - у меня шея... ты не представляешь... как у нефертити какой то.. тоненькая.. шо писец... ручки тоненькие... становятся походи на спичечки.. надо срочно прокачивать))) даже щиколотки уменьшились.... мдя..)
• «   62 кг,к 8 марта! 13.08.09 00:15

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  вот вот жирок.... меня ничто так не напрягает ни попа ни руки ни ноги, но вот жирок на животе и на спине....(((( жуть...
• «   blаck_fox 12.08.09 16:03

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  мдя... а у меня прессик уже есть))) сильненький такой... ))) только жирок сверху согнать с него... и усьо)
• «   62 кг,к 8 марта! 12.08.09 15:03

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  я бы тоже большие не покупала) но я из спортзала раньше 11 ночи домой не возвращаюсь, около дома один такой ночной магазин с фруктами) выбор из четырёх арбузов пал на самый мелкий... который больше 20 кило похоже весит)))
  а насчёт диет я на сроки вообще внимания не обращаю)) по принципу сколько выдержу и как получиться, лишь бы диетка нравилась и на ближайшие хотя бы пять дней есть возможность ей воспользоваться)))
• «   62 кг,к 8 марта! 12.08.09 14:07

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  да я уже заценила, Фокс)))
  какие шуткис моими жирами....
  вчера на занятиях присутствовало много девочек, нас было около 15-20 человек, тренер мальчик) я сначала была жутко против мальчика в своей спортивной программе, но раз попробовала поняла, так как он нас гоняет и выжимает ни одна другая тренерша фитнесклуба даже рядом не стояла.... так в зале по всем стенам сплошные зеркала... лежу я так на коврике, упражнения на пресс выделываю... да в зеркальце поглядываю.... лягу полностью на спину - красотень, всё ровненько по прямой, кроме груди естетственно (но её уж никуда не деть), начинаю поднимать корпус до лопаток... а там весь мой жирок на брюшке двумя ровными горками тоже подлюка поднимается.... две горки, это потому что они делят мой “пресс“ на верхний и нижний.... вот такой я получаюсь двухгорбый брюшной верблюд...
  прям хоть в Красную Книгу иди заявку подавай...
• «   blаck_fox 12.08.09 13:31

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  Лилу, кроме шуток - бомбезная вещь. ты за месяц себя не узнаешь... и будет место для твоего воскресного жора.... мдя.... я давненько хотела ее найти.... если не веришь - прочти мои первые дневники. там где рацион) именно творог я и жрала... как дурная...

начало