вход
♥Рада твоим визитам!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5190 |
вход
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|