вход
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1128, просмотры: +3598 |
начало
-
-
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!
10
_______
Да же САМАЯ МАЛЕНЬКАЯ кошечка - законченный шедевр! https://www.galya.ru...
-
Забежала с поддержкой!
_______
Да же САМАЯ МАЛЕНЬКАЯ кошечка - законченный шедевр! https://www.galya.ru...
-
С ДНЕМ ПОБЕДЫ
_______
Кабы я была царица, я б тусила Ынца-ынЦа))) -
десятулька
_______
Кабы я была царица, я б тусила Ынца-ынЦа))) -
хорошего настроения
_______
Кабы я была царица, я б тусила Ынца-ынЦа)))
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|