вход
удачи во всех начинаниях
и с весной
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.03.12
|
||||||
| ||||||
| хочу чтобы было тепло Как отдохнуть и сохранить фигуру? Что в отпуске главное? Конечно отдых! Но, отдыхая, следует следить за своим рационом. Иначе вы и опомниться не успеете, как закажете себе горячий шоколад и двойную порцию сливочного мороженого с орехами и карамелью. Итак, отправляясь на отдых, вспомните несколько простых советов, которые помогут вас сохранить свою фигуру на отдыхе. 1. Пейте больше воды. В путешествии это очень важно. Вода поддерживает водным баланс и притупляет голод. 2. Постарайтесь найти гостиницу в центре, откуда можно пешком добираться и в кафе, и на пляж, и в магазин. Пусть пешие прогулки на отдыхе заменять вам занятия спортом. Так вы будете двигаться, получая удовольствие, разглядывая пейзажи и наслаждаясь свежим воздухом. На осмотр местных достопримечател и на экскурсию тоже отправляйтесь пешком – это куда приятнее, чем рассматривать все через автобусное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1099, просмотры: +3648 |
начало
-
-
добрый день - 10
_______
Люблю вас всех! -
+10
-
Пусть у Ваших ног лежат мужчины,
Подставляя крепкое плечо!
Будьте счастливы, красивы и любимы!
Разве нужно что-нибудь еще? -
позитива
_______
Вся наша жизнь - ИГРА! -
удачи тебе
_______
Вся наша жизнь - ИГРА! -
Доброго дня!
_______
Вся наша жизнь - ИГРА! -
ПРИВЕТИК ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ДЕСЯТОЧКА
ВСЕГДА ТЕБЕ РАДА: https://www.galya.ru...
_______
Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом. -
голосок
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель. -
Желаю только позитива!!!
_______
Женщина должна быть одета так, чтобы её было приятно раздеть. Коко Шанель.
вход
сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мои итоги
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|