Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.05.12
|
||||||
| ||||||
Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1051, просмотры: +3536 |
начало
-
-
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
С пожеланиями удачи, добра, любви!!!
___________$$_____$$
__________$__(•)___ _$$
____________________$
___________$$_____$
______ _____$____$
_________$____$__$$$__$$______$
_______$$ _____$_____$$__$$__$$$
_______$______$___________$$__$
_______$$_______$______$$_____$
_______$$________$$$ $$$______$
________$$$________________$
__________$$$ $__________$$
____________$$$$$$$$$$$$
______________ __________________
забегай в гости https://www.galya.ru...
_______
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай! -
побольше позитива во всем!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
десятка!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
майской легкости!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит -
отличного настроения
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
пришла с поддержкой
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
приветик от фифки
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
Радости и веселья!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|