KissЮлик писал(а): 67 шт чернослива? |
| ||||||
| ||||||
|
Mmdms
02.11.23
|
||||||
| ||||||
Выпивайте перед сном стакан «ночного похитителя жира» — брюшной жир сойдет через неделю Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Ин ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка шт. чернослива щеп корицы 50 мл горячей воды Пригото чернослив кипятком и оставить набухать в течение нескольких минут. Смешать охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был слаще, к черносливу можно добавить 1 финик. Соедини сухофрукты с кефиром, размешать. П перед сном, а лучше, вместо ужина. Пы.Сы Если я такое на ночь выпью, то эту ночь я проведу в сортире | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -12.1, месяц: -12.1, итог: -20.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +187 |
начало
-
Конечно похудеешь потом и с туалета не слезешь))))
-
67 шт чернослива?)
-
ответ для: Mmdms
а я тебе про это и говорю: мясо + овощи. А, просто для меня овощной суп, это кусман мяса в овощах, бульона минимумMmdms писал(а): А по мне, так на ночь надо кусок мяса сьедать -
В общем, белок и овощи, овощной суп))
-
Чтоб худелось, на ночь лучше есть то, что не вызывает активный выброс инсулина.
-
Но лучше на завтрак))
-
Прочитала рецептик, кстати, должно быть вкусно!
-
Интересный рецептик!
-
Надо подумать!
-
Утром кишечник заработает как раз!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|