вход
OченьBезучая писал(а): А, ну вот в чём дело - Ты должна это делать - рано вставать. А я это делаю по велению сердца. Две большие разницы. |
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
04.07.23
|
||||||
| ||||||
| Дождь льёт и гроза надвигается! О Вчера спонтанно получился лёгкий день. С утра нажарила картошки, испекла круассанов с салями и сыром и решила, что хочу на работе только огурцов и кефира. На том и порешила. На ужин была запечёная кура и помидор. Вкуснотища! Сегодняшнее утро начала с Зумбы Открываю рубрику: 100 способов улучшить свою жизнь. “Просып на 30 минут раньше других“, а лучше на час. Полежать в постели лишние полчаса всегда приятно. Однако если вы будете вставать раньше, чем члены вашей семьи, у вас будет время, которое можно потратить на себя. Диана Флетчер, лайфстайл-коуч и эксперт по снижению стресса, советует: «Используйте это время, чтобы тихо посидеть и представить, как вы хотели бы провести этот день, обдумать самые важные дела и расслабиться за чашечкой кофе или чая. Время, которое вы тратите на утреннюю концентрацию, поможет вам сберечь часы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +24, просмотры: +143 |
начало
-
ответ для: OченьBезучая
ну да, огромная разница. Колоссальная. -
ответ для: OченьBезучая
а я всегда любила вечера. Когда все уже уйдут спать, наступало время для меня. Теперь из-за раннего подъема на работу я этого лишена ((OченьBезучая писал(а): Зачем? Если мне комфортно и достаточно. Зато столько утром времени для себя и своих волшебств! -
ответ для: OченьBезучая
те, кто спят долго, будут спатьOченьBезучая писал(а): Ну это больше для тех, кто спит долго, а не для нас. Но как вариант. -
ответ для: OченьBезучая
но ты могла бы спать))OченьBезучая писал(а): Прикольно, а я в 5:36. -
ответ для: OченьBезучая
Не,у меня всё хорошо когда посплю,каждые выходные на полчасика прикладываюсь.OченьBезучая писал(а): Я как раз этого очень не люблю. Потом как чумная, голова болит и вялость. Стараюсь избегать дневного сна. -
я всегда раньше всех встаю
-
ответ для: OченьBезучая
я тоже днем часто сплю...OченьBезучая писал(а): Тут мне повезло, я какой жаворонок. Летом встаю в 5 с кайфом. Правда, в час могу уже вырубиться на часок-другой, если не на работе.
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|