Senata писал(а): Так их много там в наборе, смотри только по цене и всё. Но, я не поняла, их надо в воду ставить в мультю? Тогда мне надо 4 шт, так как 6 у меня не поместятся наверное.... |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
04.11.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Поздра всех с праздниками, кому какой ближе. Сегодня обратила внимание в душевом ростовом зеркале, что под кожей стали видны мышцы, реально рельеф. То есть вот только сейчас я подобралась к какой-то норме, до этого была заплывшей жиром. Как только увидела мышцы, сразу захотелось их подкачать, чтобы прям вау было. Еда сегодня: Завтр грейпфрут, банан, 2 суфле в шоколаде, кофе. Обед: яйцо, жареная картошка, салат из варёной свёклы с укропом, конопляным маслом и розовым уксусом. Черный чай. Ужин: свиная отбивная, кефир. Совсем в ночи: какао. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +49, просмотры: +203 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Ну да, таких много сейчас на ВБ. Надо только по цене выбрать, а то одно и тоже, а цены разные.Elle Nina писал(а): я вот такие брала 2 раза, потому что у меня как раз 5 получается. Только они подорожали с тех пор, как я брала. И тогда выбора было меньше этих банок. -
ответ для: Elle Nina
Так их много там в наборе, смотри только по цене и всё. Но, я не поняла, их надо в воду ставить в мультю? Тогда мне надо 4 шт, так как 6 у меня не поместятся наверное....Elle Nina писал(а): сейчас посмотрю, тут на даче их нет, они в Москве, посмотрю артикул в покупках. 200 г с крышкой, сколько штук сейчас гляну. -
ответ для: Elle Nina
А какие там покупать? Там по 200 гр 4 штуки с крышкой, ест и 6 шт или какие другие? -
ответ для: Elle Nina
Посмотрю про банки на ВБ, я всегда про него забываю)Elle Nina писал(а): Почитай, там по сути водяная баня. Банки в воде стоят, вода слабо нагрета. Я и на ночь ставила, и на день. Самая проблема была подобрать банки, в итоге купила специально на ВБ. -
ответ для: Elle Nina
Поняла, у меня есть такая функция и книжка к мультеварке есть и там описано как делать именно в этой мульте йогурт))) Спасибо, что напомнила мне про это.Elle Nina писал(а): Привет! Если у тебя есть мультиварка, то йогурт делать легко. Купила закваску для йогурта, хоть в аптеках, хоть на маркетплейсах, в молоке комнатной температуры разболтала, я уже обнаглела, прям в пачку сыплю. Потом стеклянные банки ошпарила 200-250 г, на дно чаши тряпку, банки с молоком с закваской, и включила на 6-8 часов термостат. -
ответ для: Elle Nina
Вчера смотрела на ночь фильм “Сахар“-это для промывки мозгов моих) Очень впечатлил конечно, хоть я его и смотрела уже, но у меня не было в то время проблемы с жирной печенью, а тут всё разжёвано всё про это и виной всему моему положению- САХАР. Не жирная пища, а сахар. И все эти пресловутые “правильные“ продукты, которые продаются в красивых баночках в магазинах, вот все они с сахаром. Для себя поняла одно, полностью нужно убрать сахар из рациона, ну насколько возможно это и рацион раз и навсегда поменять- зелень и овощи(выборочно), постное мясо, рыба, орехи, сыр, натуральный йогурт(надо самой делать) и творог из замороженного кефира, ягоды, полюбить авокадо и на этом всё.Elle Nina писал(а): Ещё надо себя убедить, что вкусно не только жареное. А то мои в один голос только не делай опять пареное, пожарь хорошо. А пареное это всё, варёное, печенье, тушёное, паровое, томленое в горшочке... То есть где нет солёной поджаренной корочки - это с ходу не вкусно, а лучшая рыба это колбаса... А нам с тобой этого нельзя, поэтому будем в блендере бить творог с бананом. И тушить картофель в горшочке с филе индейки.
Я очень впечатлительная натура и мне очень заходят такие фильмы.
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мои итоги
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|