вход
Мадам_булка писал(а): Больничный не брала. Я сегодня еще дома ,а завтра по состоянию. Если что отпрошусь еще один день дома поработать. Буду смотреть как к вечеру. Жаль сегодня без физической нагрузки. Наклоны только могу. |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
01.08.21
|
||||||
| ||||||
| шото у меня вес вообще стоит, даже 100г не отвесила за неделю. калории не нарушаю. двигаюсь конечно мало, но тут ничего нового, прошлые недели тоже мало двигалась но это не мешало. морда сегодня прям отечная, так что шанс отвесить хоть немного к завтрашнему контролю есть, но это если искусственно сбавить соль и не пить вечером, а еще можно разгрузочным днем на белке хорошо согнать воду, но зачем мне это фейковое похудение, сгоню порадуюсь что типо я молодец, хорошо сбросила, а назавтра поем соленого и наберу обратно, потому что прям лишний килограм воды там вряд ли, а если он не лишний то это часть моего веса и должна там быть, и организм при первой же возможности закачает ее обратно. мы на сколько, на 80 что ли процентов состоим из воды, это не значит что она лишняя и сгонять ее не имеет никакого отношения к похудению. вот. а еще я заморочилась темой нормальных завтраков, то что у меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +50, просмотры: +170 |
начало
-
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): ну хоть так. ноготь неприятно конечно, может болеть будет. больничный не взяла? на работу пойдешь?
Больничный не брала. Я сегодня еще дома ,а завтра по состоянию. Если что отпрошусь еще один день дома поработать. Буду смотреть как к вечеру.
Жаль сегодня без физической нагрузки. Наклоны только могу. -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): напиши потом что сказали
Доброе утро, Лен. Ночью боли были сильные, поехала в травматологию. Снимок сделали. Перелома нет. Просто сильный ушиб и ноготь у основания треснул.
Спасибо, что надоумила в травматологию доехать. Выписали обезболивающее и лед прикладывать. -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): не знаю, на запястье вот где эта костяшка круглая выпирает, там припухло и болезненно при надавливании и нагрузке, и внутрь сгибать больно. да думаю фигня, просто работа такая что не успевает зажить как я ее опять повреждаю нагрузкой, щас вот доработаю и пройдёт, через неделю и не вспомню
Хорошо бы так. Ну и нервы наконец успокоить. Хоть немного отдохнуть и работу спокойнее присмотреть. Лучшую из возможных.
Уже пробовала шарики из отрубей с чаем? -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): потом не делала, какой смысл. уже же срослось неправильно. меня щас рука беспокоит, как сорвала запястье месяц назад так и не проходит, болит и припухлость до сих пор, но я и тяжести таскаю на работе, думаю щас как с работы уйду заживет, если нет тоже к врачу идти придется, но там не перелом точно, связки наверно потянула
То что рука болит плохо конечно. Это как воспаление сустава? -
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): ага, сходи, надо убедиться что все хорошо, лучше зря сходить чем вдруг там что-то серьёзно а ты не пойдешь
Утром будет ясно. Если что с работы отпрошусь схожу.
Спасибо огромное за поддержку!! Мне очень приятно.
вход
20 августа 2025 года, среда. (5:34)»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|