margonika писал(а): А ты не бегай, ходи или утром или вечером. Начни с ходьбы. |
| ||||||
| ||||||
|
margonika
22.07.20
|
||||||
| ||||||
Вспомнила, что предстоит еще мне стирка ручная. Очень много вещей которые в машинке стиральной нельзя стирать. И вот как мне все успеть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
комментарии: +17, просмотры: +100 |
начало
-
ответ для: margonika
Главное, что и стадион то под боком) -
ответ для: margonika
А, ну это да. Это все составлено. Дело только за физкультурой. Вот не люблю я ее, хоть тресни. Тут пол-офиса бегают на стадионе, а я не хочуmargonika писал(а): составить планы питания, список продуктов которые необходимо купить, распорядок дня -
ответ для: margonika
В офисе на стулеmargonika писал(а): прямо здесь и сейчас -
ответ для: margonika
ну так то до..вопрос - когдаmargonika писал(а): главное начать -
-
ответ для: margonika
Тренировка нужна.. сама, правда, никак не втянусь в спортmargonika писал(а): Я уже начинаю по маленьку уходить от дел, детям даю задания, но тренировку выполняю -
ответ для: margonika
Согласна.. Но со временем приоритеты пересматриваются. Наверное потому что оно ж уходит. И на вещи начинаешь по другому смотретьmargonika писал(а): вот это то и плохо
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|