КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 46.73%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +890 -17 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3320 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
SSS112 +2351 -20 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
KissЮлик +3016 +73 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Винга +286 -17 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
SSS112 +2351 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
ЯРыба@ +990 -17 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Стройная +890 -17 13.06.2024» +1
SSS112 +2351 -20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Svetlanкa +3320 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
ЯНА без +614 -20 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Svetlanкa +3320 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
KissЮлик +3016 +73 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
SSS112 +2351 -20 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
I am +1441 -17 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Svetlanкa +3320 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Классика +2081 -20 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Mirlona +169 -20 12.06.2024» +4
+3
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Стройная +890 -17 13.06.2024» +1
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Стройная +890 -17 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Эйва Шекер +1329 -17 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
I am +1441 -17 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Ш@хиризада +629 -20 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
KissЮлик +3016 +73 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Стройная +890 -17 13.06.2024» +1
Svetlanкa +3320 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Прометей +909 +73 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Стройная +890 -17 13.06.2024» +1
+1
Mmdms +1027 +73 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Sparkl star +137 -17 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Стройная +890 -17 12.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3016 +73 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Olgadobro +314 -20 12.06.2024» +15
+11
Совушка ДВ +2247 -17 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Svetlanкa +3320 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Svetlanкa +3320 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Винга +286 -17 12.06.2024» +3
Svetlanкa +3320 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
юка1986 13.06.2024» +1
+2
KissЮлик +3016 +73 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Стройная +890 -17 12.06.2024» +2
+2
Соня 89 +775 +73 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
freyaa сейчас на сайте 13.06.2024» +1
+2
Стройная +890 -17 12.06.2024» +2
+2
SSS112 +2351 -20 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
приставали ли к вам в детстве? » 75
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
как полюбить себя? » 19
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»